[問卦] 標準伏地挺身連續30下不停 PR值多少
最近發現自己伏地挺身做不停
可以標準連續30下不停 不是斷斷續續的喔
這樣PR值多少啊? 有沒有八卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.10.23 (臺灣)
※ PTT 網址
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30
→
因該有13
推
太少了吧 我一分鐘少說100下
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Pr100就是100
噓
PR50
推
蠻弱的 這邊都100下起跳 150基本 200還行
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50
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很多胖子連一下都做不了 我真的碰過
推
PR13
→
10
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因為上半身太肥胖支撐不起自己的體重
推
要看速度 上下各停留1-2秒的很強
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我當時還在想 真的假的…不是在演嗎…
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連續不停的其實很簡單 需要的肌肉
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強度不一樣
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真 100起跳只是基本
認真啦 100起跳有點誇張
※ 編輯: johnny9667 (36.226.10.23 臺灣), 11/08/2024 10:52:12噓
沒當兵是不是 一下二上
推
95
推
認真回 30很少
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不停比停簡單很多啊
推
連續真的不難 一上二下慢慢來才累
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我以前跟室友有打賭計畫 必須每天達到
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自己的目標 輸的請吃炸雞
→
看體重啊 你叫鄧佳樺做30個應該也很簡單
BMI 23.6 應該不算輕 170/66
推
※ 編輯: johnny9667 (36.226.10.23 臺灣), 11/08/2024 10:55:51
跟鬼一樣= =
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八卦人均都沒法達成，下去吧
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跟單槓一樣啊 體重輕有優勢
推
你改做上兩秒下四秒節奏 明天會爽歪歪喔
推
懒觉碰到地才能算一下哦
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59而已
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二兵水準
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超強
噓
超級爛可悲
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胸觸地嗎 沒有說個屌毛
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輸十里山路三百斤不換肩一點
推
99
推
當兵下部隊後，幾乎都可以40起跳吧
32
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