[問卦] 怎麼深層睡眠

kent 04/27 14:23先尻一槍

qa1122z 04/27 14:24金門高粱酒750CC一罐，不夠就再一罐

lime1207 04/27 14:25睡覺前把自己埋進土裡面埋深點就是了

maple0603 04/27 14:25美軍睡眠法

daicloud 04/27 14:25手機關機

whitenoise 04/27 14:25睡前不要滑手機，可能改善睡眠

EXIONG 04/27 14:26帶眼罩耳罩

forhorde5566 04/27 14:26車子停地下三樓睡覺

WeGoYuSheng 04/27 14:26肛到昏迷

John21604 04/27 14:28適當地運動

danwine 04/27 14:29睡前看數學課本

yogrichen 04/27 14:30運動 打坐 這算有點神經衰弱了

agong 04/27 14:30過太爽

ryan0222 04/27 14:31呼吸中止症,長期下來當心變失智

whitenoise 04/27 14:33睡眠呼吸中止症該擔心的是猝死

tea001 04/27 14:34可以試試看看中醫 我吃了中藥有改善

cat5672 04/27 14:34這周末花一天走路三小時 當天就能睡死了

allen0981 04/27 14:37冥想

metal301 04/27 14:43運動消耗體力很好睡

RanceTsai 04/27 15:14100年後有機會超深層睡眠

jimmysam2002 04/27 15:43睡前尻一槍

baobeising 04/27 15:43這種情況別冥想啦 冥想初期本來就容

baobeising 04/27 15:44易做夢 因為主意識開始接觸潛意識 應

baobeising 04/27 15:44該要多做運動讓身體累一點

lost0816 04/27 15:55第一要緊事：睡前1小時絕對關閉所有3C產

lost0816 04/27 15:55品，消除藍光

lost0816 04/27 15:56第二，絕對不能喝酒，喝酒會讓身體睡的

lost0816 04/27 15:56更爛更差

lost0816 04/27 15:57手機、螢幕、電視，所有3C光線都必須消

lost0816 04/27 15:58失最重要

KusoJontaro 04/27 16:19你不告我傷害罪的話 我可以幫你

zapzone 04/27 16:37樓上

neil25 04/27 18:14https://youtu.be/EyPi1OlkCJE

marke18 04/27 20:58樓樓上好好笑 XD

Looming 04/28 01:34紅明顯 一醒來就去曬太陽