Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!
※ 引述《epson5566 (ep)》之銘言:
: 減肥到底哪裡簡單了????????
: 減了好幾年 才發現
: 有夠難的耶
: 飲食控制 加上 運動
: 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了
: 那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛
: 1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來
: 2.就是過度節食 肌肉縮光光
: 到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的???????
還滿簡單的
我拔ㄧ顆智齒1個禮拜瘦了4公斤
目前還有兩顆智齒要拔
等我胖了就去拔ㄧ顆
12公斤 EASY 輕輕鬆鬆
免運動
給你參考
--
※ PTT留言評論
4
首Po 減肥到底哪裡簡單了???????? 減了好幾年 才發現 有夠難的耶 飲食控制 加上 運動 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了1
少吃 多動 逐漸戒糖 水一天2.5公升 一餐不吃澱粉類的3
我拿個人的經驗來說..減肥真的很簡單 1個禮拜有7天, 挑4天游泳, 每次游1000公尺(標準池50m,來回10趟而已) 吃就正常一天兩餐 (早午餐+晚餐) ,沒特別吃低碳健康餐,偶爾還會吃宵夜 這樣持續下去大概第3周開開始有感,游泳變比較不會累了,一周可以減個接近1公斤 大概2個月後肚子跟腿都會有明顯縮小.3
減肥從來都是很簡單的 吃的東西 比以前少一半 或者 直接吃其他低碳東西 難的是意志力、當你減肥少吃餓肚子 騎車經過一家鹽酥雞 你就知道了5
還真的是頗簡單唉 除了因為疾病造成的肥胖之外 其他胖子我一律非常歧視 阿... 還有除了那種雖然胖但胖得很快樂的 這個我也不歧視8
我的大學同學,我記憶中他最胖的時候大概是125公斤, 據他表示,他打從自己有記憶以後就是個胖子。 身邊所有跟胖有關的綽號、玩笑都沒少遇到過。 畢業後幾年,他也是如果今天突然很想吃火鍋或是熱炒, 打電話給他一定可以約到的超級飯咖(有夠讚)5
我也覺得難, 小弟過30歲後,就一直在70kg以上 過40後,就維持80kg up (剛好175cm) 由於血壓破150,發現雖然現在沒死,但持續這樣下去會死, 於是今年開始減肥,發現跟年輕時比起來超難減
37
[問題] 智齒痛怎麼辦智齒痛怎麼辦 之前都痛下面的智齒 所以已經拔完下面的兩顆了 原本以為已經一勞永逸了 最近竟然開始痛右上方智齒28
[問卦] 等等要拔智齒了 要注意什麼?不是我啦 是我朋友 他晚上就要拔智齒了叫我陪他去 請問拔智齒前要注意什麼? 晚上預約馬辣幫他慶祝一下 ok8? 有迷有卦?15
[問卦] 瘦了10公斤 還是胖子 怎麼調適肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =6
[閒聊] 很容易胖回來最近在減肥 好不容易控制飲食瘦了兩公斤 但昨天因為朋友生日聚餐 吃吃喝喝 看了一下今天直接胖了一公斤… 覺得好辛苦 有人也這樣嗎 --2
[問卦] 肥宅減肥瘦了30公斤有加分嗎?如果肥宅一直很努力在每天運動減肥 散發自己的熱量和油脂 結果瘦了30公斤o’_’o 這種肥宅有加分嗎? --- 如題 肥宅下週要拔智齒了 還是一次上下兩顆 肥宅拔完智齒以後會不會變得有智慧 有沒有加分??
1
Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎新訓一個月掉了5公斤 下單位9個月胖了10公斤 出社會減肥瘦了12公斤 最後這3公斤有點難減,停滯很久 本來下定決心要出大絕把這3公斤減掉了1
[請益] 智齒該拔嗎我前陣子下排一顆臼齒蛀牙做了根管,醫生建議旁邊的智齒要拔除 因此我去看了大醫院的口腔顎面外科,要拔那顆智齒 這次醫生建議我住院一次把三顆(出問題的+另外兩顆)都拔掉 因為另外兩顆目前暫時沒出什麼問題,想問大家看X光照會覺得都需要拔嗎(圖片右上角和左 下角那兩顆)- 最近摸到左上牙齒長出來,只是上個月才去洗牙照X光,醫生也說牙齒都很正常 今天去看牙醫照X光發現智齒竟然都長出來了…… 順便就拔了右上的智齒 回顧正題,下面的兩顆水平智齒都沒有露出頭 左上的牙齒目前是長歪露出
爆
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打爆
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打76
[問卦] 還在考公務員的是不是87中的87?63
[問卦] 會不會以後司令、參謀都變成酬庸?48
[問卦] 在辦公室上吊 還有人敢加班嗎45
[問卦] 蝦皮店到店效率有多爛?33
[問卦] 今晚有金馬獎,還有人在乎嗎?24
[問卦] 工作15年只存下700萬是不是很慘?28
[問卦] 有人上吊自S的那間辦公室,還能用嗎???7
[問卦] 對韓國真的很感冒25
Re: [新聞] 洪申翰確定當勞動部長!行政院:卓榮泰26
[問卦] 職場上男性情緒是不是比女性穩定很多28
[問卦] 100坪的地板貼只要3萬5喔?26
[問卦]大家知道什麼團體全部都是垃圾的嗎26
[問卦] 新細明體報告會被教授噴嗎22
[問卦] 俄羅斯經濟幾乎所有可用資源都已耗盡?19
[問卦] 霸凌me too是不是開始了?19
[問卦] 為什麼蜀國後期知名人物不多?33
Re: [新聞] 深夜震撼彈!洪申翰接勞動部長 王義川遞19
[問卦] 奇犽他爺爺是白癡嗎==?13
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞11
Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼18
[問卦] 推薦好吃的原味洋芋片~16
[問卦] 日本國高中生聚會都到家庭餐廳15
Re: [新聞] 打詐四法"成效不及格,國政民調座談會12
Re: [新聞] 洪申翰任勞動部長 綠委指適才適所:可13
[問卦] 台大大氣其實不好念吧?14
Re: [新聞] 「台灣要有新本土政黨」!苗博雅:兩個14
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打11
Re: [新聞] 洪申翰任勞動部長 綠委指適才適所:可