Re: [問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?
熱量赤字，該付的薪水（基礎代謝率）還是得付
不然你以為是誰在幫你代謝熱量的？
如果想要身體做白工幫你減肥，你只會越減越肥而已
身體跟台灣奴工不一樣，你不給薪水它會罷工，還會幫你劣幣（脂肪）驅逐良幣（肌肉）
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.226.74 (臺灣)
※ PTT 網址
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飢餓三十日，包瘦
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熱量赤字才能減肥沒錯啊 要不然呢？
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錯了 吃越少減越快 最好不吃 可吃維
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生素 礦物質之類
推
某樓的觀念真的是錯到笑死人
推
短期不支薪, 身體也還是會共體時艱的
推
OO集中營的受難者：越減越肥？
![Re: [問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?](https://img.youtube.com/vi/u1mpO8UMKz8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?")
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[問卦] 如果你不去同意，那你這幾年是在靠北什選前挺爆勞工，勞工是我們心中最軟的那一塊 選後直接修惡勞基法，砍七天假 . 選前說要還權於民，人民作主才是民主 選後靠多數硬幹法案、有意見不給你發聲拒馬拿出來，社維法暴增都是政府告人民![[問卦] 如果你不去同意，那你這幾年是在靠北什](https://i.imgur.com/vJuCMHRb.jpg "[問卦] 如果你不去同意，那你這幾年是在靠北什")
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Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？因為台灣很多手搖飲料 手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖) 人類的身體還沒有進化出可以處理果糖 所以果糖對身體是100%的毒素 你的身體無法處理就丟給肝臟![Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？")
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Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？就. 消耗200大卡的熱量. 每天跑代表,你每天可以多吃200大卡的東西. 例如一杯無糖鮮奶茶. 或是1.5塊鳳梨酥.![Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？](https://img.youtube.com/vi/wCrZRDhQOwU/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？")
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Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素![Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!](https://img.youtube.com/vi/A5Xzyp0qWb8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!")
[問卦] 為何啤酒不標示熱量阿有些國家的啤酒會標示熱量 其實啤酒熱量不低 又因為代謝酒精影響脂肪分解 長期喝容易造成脂肪堆積肥胖 其他食物 炸物都有熱量參考4
Re: [問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話120公斤，粗略估計基礎代謝率約2200～2500卡 那麼每天攝取熱量建議不超過3000卡，但是也不能低於基礎代謝率 3000卡／3餐＝1000卡 二個漢堡＋一條熱狗＋一杯飲料，不知道飲料是大中小杯?漢堡是什麼樣的漢堡? 如果要粗略估計，那麼只能建議先不吃熱狗2
Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎部份對 讓我來幫你分析為什麼 因為你就是那種 基礎代謝率超高的人 所以才吃不胖
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[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….56
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/AdFFpzeb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
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[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫![[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫](https://i.imgur.com/IqnpzpOb.jpeg "[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫")
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Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/vXrWqjhb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
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Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/ux7DjLFb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
爆
[問卦] 川普解散教育部![[問卦] 川普解散教育部](https://i.imgur.com/9qzyb0Jb.jpeg "[問卦] 川普解散教育部")
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