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[問卦] 斷食減肥484很簡單?

lotudi 發表於 2022/6/20 下午7:30:14
看板Gossiping標題[問卦] 斷食減肥484很簡單?作者
lotudi
 (母湯仁~阿肥震傳~)時間推噓 5 推:7 噓:2 →:6

天天吃18 6
吃一千多出頭卡
吃個五六天
恢復一兩天
別讓基代整個掉
循環個三四次 四五次
應該可以減快十公斤吧
有卦嗎？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.43.75 (臺灣)
※ PTT 網址
推

diabolica 06/20 19:3016吃雞排珍奶 8睡

噓

deepdish 06/20 19:31當肥宅最簡單^U^快樂水喝起來

→

kairi5217 06/20 19:31頭兩天比較難受啦 那個坎過了就好了

→

kairi5217 06/20 19:31斷食好處多多 真的可以練一下

噓

npbmlb 06/20 19:32簡單的話為什麼一堆人做不到

推

amilkamilk 06/20 19:33因為阿一堆人沒決心，只會在舒適圈裡

→

amilkamilk 06/20 19:33唉

推

Alderint 06/20 19:41一陣子就習慣 午餐吃300卡到晚上都不太

→

Alderint 06/20 19:41餓

推

tsubakiten01 06/20 19:464

推

abelppa 06/20 20:19我186已經9個月了，6塊肌，超級有用

推

abelppa 06/20 20:22瘦10公斤就維持，腰圍少了8吋

→

xixixxiixxii 06/20 20:35坐在電腦前看yt自然就能廢寢忘食

推

qmaper 06/21 00:39可以 消耗大於攝入 啥方法都能瘦

→

qmaper 06/21 00:39減肥跟戒菸一樣 要靠意志力

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