[討論] 少吃蛋是不是比較健康?!
蛋是非常不健康的食物,明明是母雞的月經或紫河車,又腥又噁,想要補充蛋白質可以改吃更高蛋白又容易吸收的昆蟲不是比較好嗎?!而且也很便宜!!更何況養雞也容易破壞自然生態,救地球好不好?!
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當然,建議少吃大米,什麼都不吃最好,反正也快買不起了
推
漢人太多了 建議漢人自殺
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哪有不健康
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爆
[問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?肥肥我啦,最近健身覺得吃不太夠, 喝乳清又很單調,吃蛋又好像有點貴, 想說有沒有別的低碳又高蛋白的食物可以替代, 記得有個男人說過大麻種子一小匙就可以, 提供成年人一天所需的蛋白質,52
[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋先聲明一下 ,我所謂的不吃蛋是指不把蛋做主要蛋白質來源 ,而不是完全沒吃蛋 ,語 意有點不同 。 大家好 ,偶爾看這個板 ,發現這裡很多人都是在交流乳清的東西 但是我實在不解 ,為什麼大家都瘋乳清 ,而不是選擇吃蛋 我自己粗淺的計算一下18
Re: [黑特] 幹你娘的荷包蛋要20 元?那個,不要吃生蛋。 不光是衛生的問題,是生蛋的「營養吸收效率」爛到只有50%不到。 以下文字引用自我國行政院農委會(對,就陳吉仲那個單位)(政黑點) 「生蛋白中含有白素(Avidin),會阻礙人體對生物素(Biotin)的利用與吸收。 把雞蛋煮熟,不僅可以消滅病菌,免除致病的危險,11
Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭[蛋白質安全性] 專家不同意制定蛋白質攝入量的安全上限,在運動中表現最佳的蛋白質攝入量可能不等於 與長命百歲的最佳攝入量。許多批評認為積極補充蛋白質會有些長期影響,高能量或高蛋 白飲食會激活mTOR和IGF-1等生長途徑,這可能會老的更快,目前避免過度生長途徑活化6
[問卦]吃昆蟲救地球?最近看到一篇關於食用昆蟲的報導 該報導表示2050年到來時人口即將成長至90億人 在這樣的環境下昆蟲可以成為禽畜之外的蛋白質營養來源 此外昆蟲世代週期短、繁殖率高,基於健康、環保、生計3大理由 聯合國糧食及農業組織也開始鼓勵人們食用昆蟲。3
[問卦] 有比『炸雞』更補蛋白質的食物嗎?安安 大給賀阿!!! 是降的啦 本肥想問問說阿 很多人運動健身以後阿 都會喝高蛋白阿5
Re: [新聞] 蛋價漲!專家曝12食材也有蛋白質 還能降一句話就可以破壞整篇 蛋本身就是好的蛋白質 它就是集好、便宜、容易取得於一身的蛋白質 不吃蛋去吃植物性蛋白 從效率上來說就是比較差- 其實不能說缺蛋啦齁 這個母雞下蛋也很辛苦 大家防疫也很辛苦 我想給他們一點時間齁 不吃蛋的話
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Re: [問卦]吃昆蟲救地球?吃昆蟲假議題 其實現在 人造蛋白質 人造澱粉葡萄糖 人造油- 你的心態很不健康,言論非常粗暴! 什麼叫缺蛋?不要亂講話 這是因為母雞在藏蛋好嗎? 明明肚子裡有很多卻不生出來 故意在年節的時候銃康小英團隊==
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