[閒聊] 重訓過後體溫會超過37.5？
因為作息比較特別，所以有時候會在上班前重訓
休息個2~3小時之後再去上班
因為現在進公司還是要量體溫
發現如果重訓過後，有時候量體溫會超過37.5
但是我也不覺得身體有任何不適
常常都是休息一下，多量幾次才能量過關進公司
可是如果是在沒重訓的日子，都是一次就量過關
重訓過後是不是會讓體溫比較高？
如果是的話，有什麼方法可以解決嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.148.213 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不"適"
→
我不會，其他人不知道
推
你快要開紋了，肌之呼吸
推
※ 編輯: ai770116 (114.44.148.213 臺灣), 07/17/2020 14:00:01
過兩三個小時還偏高有點怪 我個人是不會啦
→
少看妹子
推
沒高到這麼高，不過練完兩三小時，卻還是感覺身體有點熱熱
→
的，不曉得是不是錯覺
推
要開紋了
→
更早去練...
→
我之前是晚上七點練完 11點洗完澡吹冷氣 還有點流汗
推
身體調節能力不好吧
推
樓樓上是洗澡洗太熱的流汗吧
→
天氣這麼熱，曬一下太陽隨便也超過
→
感覺是沒休息好 身體再修復虛弱中
23
[問題] 減肥跟重訓小弟現在173cm/84kg 然後肚子看起來像懷孕4.5個月覺得實在不行 現在想要開始減肥 搜尋了一下方法基本上就是少吃多動做有氧運動 可是也有提到這樣的話除了脂肪 肌肉量也會跟著掉 就算瘦下來也容易復胖 所以現在打算平常節食再搭配重訓穿插有氧 可是爬文後就有一個問題 重訓是為了增加肌肉 這時除了蛋白質外熱量也必須足夠26
[問題] 很久沒運動，重訓時不適上來幫男友詢問一下各位大前輩，男友是餐飲業，上班環境高溫又很勞累。然後inbody如 下： 身高：181cm 體重：104kg 骨骼肌重：36.6kg20
[討論] 空腹運動的問題運動重訓了幾個月，有時候早起空腹就去重訓，有時候是吃完休息一下去重訓，整 體感受差滿多的，不確定對我減脂的影響，不知道大家平常都怎樣? 或是否有其它的影 響? 幾個月前，吃飽飽休息30分鐘到1小時去運動，整體發力的感覺有點卡卡，感覺整個 身體重訓運動不太順暢，有點使不上力的感覺，即使我沒吃太多。8
[問題] 為啥張本勳認為棒球不用重訓？撇除掉因為受傷過不能重訓 或是重訓過後成績不好因此捨棄重訓的人 基本上棒球員不可能不重訓吧？ 重訓可以增加最大肌力 看看大谷、史坦頓、查普曼這幾個S級的MLB球員![[問題] 為啥張本勳認為棒球不用重訓？](https://i.imgur.com/nerAyYsb.jpg "[問題] 為啥張本勳認為棒球不用重訓？")
14
[問題]重訓後痛超過48hr 肌肉蛋白質還會合成嗎?網路上看到，重訓後肌肉蛋白質合成會持續24~48hr 如果重訓後超過48hr而肌肉還是會痛的話， 請問這時補充蛋白質是不是沒什麼作用？ 也有看到肌肉痛超過48hr就代表可能過度訓練了。 再加上看到有個實驗，將一週的總訓練量 (重量x次數x組數)X
[閒聊] 每次重訓就覺得很痛苦因為不喜歡重訓過後身體的酸痛感 所以運動幾乎都是以有氧運動為主 這幾年開始覺得肌力應該提升一下 不求練得很強壯，只求肌力可以應付日常需要就好 為了強迫自己做重訓，還特別去找菜市場搬菜的工作打工7
[問題] 轉貼 請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎?請問有有相關經驗經歷的朋朋 能夠說明一下嗎? 想問的都打在下面的落髮版了 麻煩看一下 請問有那種時間推薦清單嗎? 就是一周做個幾天重訓 一個月總共幾次 比較不會落髮的時 數和每個運動的推薦組數重量推薦 還是壓根沒有這種東西XD4
Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？對重訓仔而言 同樣的模板幾乎可以套用到所有事情上 標題：為啥很多人想_____但不重訓？ 如題 很多人_____選項會有3
[難過] 重訓時不大出汗可是過後會很口渴這幾天發現的 一般白天沒怎麼渴 這幾天天冷的關係，重訓也沒出很多汗 可是過後會很口渴 像剛才練完我一下灌了2公升的水3
[問題] 熱身伸展與重訓的間隔時間想請問巨巨前輩們在重訓前後 熱身及伸展都跟重訓隔多久? 我本身會先以動態伸展做為熱身 重訓後再做靜態伸展 曾聽過教練朋友表示