[討論] 有沒有覺得健身的心境

henry540508/05 23:31加油 你才一年多 健身最大的敵人就是持之以恆

xxtuoo08/05 23:51喔Zzz

ICEWAYNE08/05 23:52不會，因為跟人比較永遠比不完

final971108/05 23:55沒有 練久了都當放置型手遊 佛系健身

qazws0808/06 00:15練腿是腿，練腿不是腿，練腿還是腿

aggressorX08/06 00:34你這個心態還是別練了吧 浪費時間而已

aggressorX08/06 00:35不健身也不會死人 還多出很多時間讓你做其他事情

okinawaboy08/06 00:35一樣練一年多練身體健康的路過～

xd547708/06 00:56讓你崇拜的人花的時間不知是你的幾倍，等你也用同等的努力

xd547708/06 00:56練那麼久後再來氣餒也不遲

xd547708/06 00:58每個禮拜單穿內褲拍照，累積久了再比較三個月前、半年前

xd547708/06 00:58 你就看的出差別了

cnns08/06 01:00才一年而已......

ghostforever08/06 01:04通常練越多會越覺得自己渺小 但你才一年 離天花板

ghostforever08/06 01:04還遠得很吧

wedman08/06 01:13再看看板上別人練一年身材超好臥推破百

wedman08/06 01:14是不是覺得自己跟垃圾一樣

pxndx08/06 01:39身體最誠實，練不好就是不夠認真

v226651408/06 01:48健身的回饋感週期很長，你的太急了

morgankhs08/06 02:25不會欸 自己的進步最清楚 我兩年肌肉增加五公斤有感

Abre08/06 03:06健身一年半 體重78>88 有感 反正練健康的 開心就好

Giovinazzi9908/06 03:10沒 才沒人崇拜你 給你點信心而已

jasliy08/06 03:19我只在乎自己有沒有進步，只有進步一點也開心。

dulamo08/06 05:26嗯？當這裡是你FB?

hermes2037208/06 05:32小劇場好多...

kurtppt08/06 05:46練了十年，沒什麼變，我就爛

kusos62308/06 06:10才一年....練身體沒有和煮泡麵一樣快

moy556608/06 06:15你去健身房看比你更爛的就有信心了

lpmybig08/06 06:20我都當去健身房洗澡看妹 給你參考

wen1230508/06 06:42我都去健身房買正妹教練的課純聊天，給你參考

Dwccc08/06 06:44多充實知識，可以去除妄念

boy103108/06 06:57練開心的啦，FFMI從14練到20理論上進步很多，也就這樣了

yy81051608/06 07:00練健康練爽的路過

line6sorrow08/06 07:09很簡單，找個難的課表跑兩三個月

line6sorrow08/06 07:09讓你的專注力集中在跑課表上

line6sorrow08/06 07:10而不是今天熱血我就多練一點

line6sorrow08/06 07:10決定健身成果的是你走出健身房的時間

FlynnZhang08/06 07:37你有用楚哥心法嗎

kuangit2908/06 07:40為賦新辭強說愁w

dogbydog08/06 08:03有喔，每次看到教練都拿老人卡還是超猛

dogbydog08/06 08:04就希望能接近他一些

he0185215108/06 08:45喔

pipiayin08/06 08:46不會 我每天都覺得自己超棒的 (但根本不是巨巨)

KeynesGG08/06 08:47覺得全身充滿力量就是爽 也回復20多歲的身材 本來都快代

Ethan4508/06 08:47可憐 沒自信的人永遠沒自信

KeynesGG08/06 08:47謝症候群了

pipiayin08/06 08:47只要有去健身房 有運動到 我就覺得自己超棒

drinkmywater08/06 08:49一個月小變化 一年大變化 可以記錄 然後隨時修正

wwwpietw08/06 08:59我這個人練三項很簡單 就是他媽的推爆跟拉爆

Linus080708/06 09:14推樓上楚哥心法

stuj901908/06 09:28我都靠楚哥心法克服

littlebun08/06 09:36我就爛

jerry1012708/06 10:02用假槓片練就有自信了

focuslin3308/06 10:0616F中肯XD

newdoing08/06 10:41有循環才會有進步啦，日常自卑完再努力，但是板上真的一

newdoing08/06 10:41年臥推破百使人懷疑人生

gary08466808/06 10:51還好我練健康

idareyou08/06 10:54看起來是課表太輕鬆，跑個HIIT吧

idareyou08/06 10:55跑完的心得「我是智障抖M才跑這個課表」

clock022008/06 14:29用了楚哥心法 目前一直在進步中

kenhiro556608/06 14:45之前疫情關係沒去健身房練 在家練都會比較偷懶 疫情

kenhiro556608/06 14:45趨緩之後去萵苣看到其他巨巨 就會想更認真練了

poloo908/06 14:48目前也是這種心態 太急於求成

Nao082308/06 16:10???

TaiwanKimchi08/06 17:08練到後面就算有進步也不會快樂 因為還是無法超越職

TaiwanKimchi08/06 17:08業選手的成績呀

TaiwanKimchi08/06 17:09沒進步時 也怕停滯不前 不敢放鬆

TaiwanKimchi08/06 17:10不過最大的收穫就是身體健康

TaiwanKimchi08/06 17:11過個十前再回過頭來看 就有感了

TaiwanKimchi08/06 17:11十年後 再回過頭來看 就有感了

wedman08/06 18:03其實跟身邊同年齡的比就很明顯了，看看同學同事，撐個大肚

wedman08/06 18:03子，缺乏鍛鍊的手臂牽著老婆小孩，算了不說了再說下去傷心

csluling08/06 19:47沒有

csluling08/06 19:47每天都覺得自己超巨

sleepyrat08/06 21:29年輕時健身拚輸贏，年紀大了就把健身當修行~~

sleepyrat08/06 21:29你才健身一年多，還早還早~~

faway08/07 10:09覺得自己弱爆

faway08/07 10:09趕緊再多練練

ben260594308/08 08:56每到夏天，肌肉版就一堆廢物廢文

qweruiop308/11 10:59楚哥心法