【問題】胸推器材請教

B0Y010/16 11:12向下推練上胸?

neiltsang10/16 11:13菜爆 練到最後上下胸根本就不重要 只有胸本身(itself)

neiltsang10/16 11:13多讀一點用腦的書 才不會在那邊計較芝麻還是綠豆 滾

B0Y010/16 11:14楚哥太兇了吧 有點亂噓了

MituoBing10/16 11:20左下右上

neiltsang10/16 11:25不是阿 靠北 練哪這有什麼好問 乾脆都來問一輪好了^^

neiltsang10/16 11:27自己坐上去開始推不就知道練哪裡了

verdandy10/16 11:31雖然器材不會介意拍照被砍頭，不過好歹也拍全貌吧

kuninaka10/16 11:37我也是認為坐上去推不就知道練哪？

kuninaka10/16 11:37哪邊用力不就知道是哪邊

timmyjjljg10/16 11:50我的肌肉不是我的肌肉（X

chichi3210/16 11:55推幾次感覺哪裡發力不就好了

nomorethings10/16 11:59我覺得是練小腿 樓下覺得呢？

Chan9114310/16 12:16我覺得是括約肌

seehyaline10/16 13:35為什麼機器靠那麼近

wen1230510/16 13:57好想教你拍照技巧，下方地板別留那麼多，重點是主角要

wen1230510/16 13:57照進去，以後拍女生記得也要這樣

zxc88123010/16 14:11這地板深蹲會滑吧 腳抓不住

zxc88123010/16 14:11看了感覺真可怕

man30cm10/16 14:36鬼扯。向下推是練下胸，前推是平胸，上斜是上胸

man30cm10/16 14:36練前推的機器，只要將椅子調高點，也能練下胸

JerryWalkerr10/16 14:40也不用那麼兇吧 本來就會有新手啊 而且看起來人家就

JerryWalkerr10/16 14:40真的不知道又不是來鬧的 你也只敢這樣噴比你菜的吧

JerryWalkerr10/16 14:40 好可憐喔鍵盤世界的大哥

Tenata10/16 14:48當然要噴菜的，不噴菜的怎麼能顯示自己進階了！

Tenata10/16 14:50遇到菜的就要噴，遇到巨的就要軟，這才是標準進階軟蛋該

Tenata10/16 14:50做的你不知道嗎

EulerFormula10/16 14:51講反了 不然就是你記反

obov511610/16 15:13向下推是練上胸，是否搞錯了什麼？

Mx172010/16 16:19推推看就知道哪邊緊緊der

bububull10/16 17:18你的教練是不是瘦比巴

DATION10/16 17:30我覺得原PO誤解的機會比較大 這太誇張了

Giancar1o10/16 18:30說個笑話下推練上胸

neiltsang10/16 19:40do you even lift bro?YOU MAD?

Lpissostrong10/16 20:59下推練上胸...是多菜

kevinker10/17 04:56左邊往上推 上胸

kevinker10/17 04:56右邊應該是往前推 平胸

ahadears10/17 13:49下推當然是練腿啊？！不..不然咧？

ahadears10/17 13:51好啦 如果真的是你教練這樣跟你說左邊朝下推練上胸的話

ahadears10/17 13:52請直接換教練 謝謝