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Re: [討論] “抗老化,你需要大重量”,有沒有問題?

看板MuscleBeach標題Re: [討論] “抗老化,你需要大重量”,有沒有問題?作者
solumate
(姆咪魯肥宅)
時間推噓1X 推:4 噓:16 →:26

※ 引述《rial (deoo)》之銘言
: 或是光靠走路、打羽球、桌球、網球…就可以維持老人的肌力不會衰退(就算超過100歲
: 這一切爭論就截止了

老實說,如果你能一個禮拜5天,

每天去操場快走30分鐘,

差不多這個強度的運動量,

就足夠維持生活所需肌力了。


爭論要停止確實這麼簡單,

但就是一堆傻子不相信。

: 我們就會相信你而不相信何立安
: 所以到底是誰愚蠢?

當然是相信何老師的狂熱信徒比較愚蠢……


因為有達到上面強度的運動習慣,

就已經足夠維持生活所需肌力,

何老師的說法只是在販賣老化焦慮而已。




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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.204.118 (臺灣)
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seanidiot04/30 11:21你是因為走得動才去,還是因為去走了才有肌力?

aataipei04/30 11:28無言

heavenbeyond04/30 11:40對巨巨而言:"生活所需肌力"等同於"廢物"。

heavenbeyond04/30 11:42所以就會衍生出"日常生活也不需要長跑,所以每天跑3

heavenbeyond04/30 11:42km的人是白癡"這種亂七八糟的民進黨式類比邏輯。

kuloda04/30 11:49置底

KGB1040904/30 11:52什麼總會有些人特別愛腦補

IGOTANORCA04/30 11:56快走怎麼鍛鍊踝部以上的肌力?你日常生活只需要用腳

IGOTANORCA04/30 11:56踝附近的肌肉做事?每日快走累積的高訓練量會造成結締

IGOTANORCA04/30 11:56組織疲勞,這時又該如何排除?

IGOTANORCA04/30 11:57你自己發明了新的生物力學和生理學定律,是不是該去

IGOTANORCA04/30 11:57申請諾貝爾物理獎

dyseone04/30 12:28一直老實說老實說,佐證資料呢?

sttarmbcb39004/30 13:16反何怎都一直亂講 提出邏輯問題就說人何粉

seanidiot04/30 13:25樓上,這就是他們一貫的邏輯,講不贏就你們一家都河粉

camen04/30 13:44分個兩天、三天做重訓,增加肌肉量 不好嗎

kuroroTW04/30 14:02不相信就是傻子? 所以這門科學是已經被研究的很透徹而

kuroroTW04/30 14:02且成為學說了嗎?不能保持理性思考嗎?不同派系就是傻子

kuroroTW04/30 14:02嗎?

jeff080104/30 14:07越看越可憐

rial04/30 14:55你講得到底有何依據?有何科學實證研究的論文支持你????

rial04/30 14:55還是完全是你一廂情願的胡說八道?

rial04/30 15:00白天去公園就可以看到很多坐輪椅被看護推出來曬太陽的老人

rial04/30 15:01這些坐輪椅的老人,在失能之前,也都是天天在公園走路繞圈子

FarkU04/30 15:01在重量訓練這領域,傻子一定是你。

FarkU04/30 15:03要服人請拿出真本事,不是整天喊狂熱信徒、腦殘粉、自由重

FarkU04/30 15:03量商人這類的的情緒字眼。

solumate04/30 15:50佛渡有緣人而已,我沒那個大愛認真去說服傻子

solumate04/30 15:51我講了,有慧根的人自己去找科學資料,就知道何老師信

solumate04/30 15:51徒多蠢

s920912222204/30 16:12鬼扯!我爸常快走還不是肌肉被驗出偏低

kuroroTW04/30 16:19暱稱說明了一切

FarkU04/30 16:38自己找科學資料,發現自由重量商人說的都是對的,你蠢。

FarkU04/30 16:41何立安說的都有科學文獻支持,現在換你提供文獻了,你卻叫

FarkU04/30 16:41別人自己查,嘖嘖嘖...

FarkU04/30 16:42那是不是我可以說你就是蠢,不信你自己去查,哈哈哈!

kane21305904/30 19:04我常常在晚上的大型運動場看到很多中老年人像你說的

kane21305904/30 19:04繞著操場快走,可是怎麼好像台灣長照需求越來越高

ippo457804/30 20:16有沒有被S大渡的有緣人來支持一下說法,太好奇了

gigi03050704/30 21:06那照你這種說法 肌少症根本不會存在

HorseHawkDog04/30 23:23呵呵 好了啦

newtypeL905/01 10:34信徒很蠢不代表你這篇的說法不蠢

ASHDAC05/01 13:26https://reurl.cc/Gxb9bd

Ryan138705/01 15:48大家別這樣嘛,看他的文很歡樂誒

Ryan138705/01 15:48既能看他跟他的信徒PO那些邏輯荒謬、可笑的文章跟推文

Ryan138705/01 15:48又能看各個巨巨出手有料回文打臉,根本兼具娛樂與學習