Re: [情報] 鵜鶘隊傷兵名單更新
來回一下Jordan Hawkins的腰椎環裂
先上圖
https://i.imgur.com/LAWT2st.jpeg
基本上在說的是椎間盤最外面那圈纖維有撕裂的狀況
纖維撕裂的話,椎間盤中間的液體就會更容易往外流,引發椎間盤突出的問題
通常也是因為腰椎的動作控制有問題,導致在動作過程中在同一節的腰椎上產生過大的壓力,導致纖維有受傷的情形
不過有儀器幫助修復,平常有用一些貼紮或固定保護起來,應該不會影響太久
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.89.103 (臺灣)
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推
我以為是快艇的新LOGO
推
什麼!連四篇鵜鶘
→
傷名聽起來很恐怖 原來還不算傷太嚴重?
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中間不是液體.....
應該說講液體比較好理解哈
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太厲害了 感謝分享 XD
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※ 編輯: godofdatie (39.12.89.103 臺灣), 12/05/2024 11:02:18
感謝補充
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傷名聽起來很恐怖
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Re: [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎?原文恕刪 身為一位年輕時不懂事,練到椎間盤突出的骨科醫師 來稍稍分享自身經驗討論這問題 先附上人權圖41
Re: [問卦] 椎間盤突出怎麼好?我是物理治療師,也是皮拉提斯教練,遇過蠻多椎間盤突出的病友跟學生。講到椎間盤突出要怎麼好,或是好快一點之前,先了解椎間盤到底是什麼?以及為什麼椎間盤會突出? 椎間盤是什麼? 我們都聽過脊椎是7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎,像積木一樣往上疊起來的構造。 這些骨頭如果直接硬碰硬的話,很容易造成表面的磨損跟退化。 所以在每個脊椎骨中間,都會有一個像是軟墊東西,來做壓力的分散跟緩衝。這個像緩衝墊一樣的東西,我們就叫它椎間盤。35
[閒聊] 椎間盤突出能硬舉嗎?大家好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師。剛好看到版上有人提到,想說寫一篇文 章給有同樣疑問的人。 先說結論: 『我認為除非較嚴重損傷、急性期、或者隨著訓練而症狀有逐漸惡化,不然運動或動 都可以嘗試看看,前期需要有醫療背景的專業人員監督下,但後期若了解動作、姿勢、31
[問題]臀推有傷腰椎風險嗎?有其他好的動作?用槓或是機器的臀推難嗎?會不會容易受傷?感覺一不小心核心沒出力穩定就會動到椎間盤 ?有沒有更好的替代動作? 我知道有壺鈴和腿推機,但是這兩個練臀的效率跟臀推是一樣的嗎? --26
Re: [問題] 椎間盤突出鍵盤骨科醫師又來講椎間盤啦 先回答你文中的幾個疑問 1.突出的椎間盤會不會自己回去? 突出的部分可能會自己乾掉縮小,但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常 唯一有機會讓脫水的椎間盤恢復的,是椎間盤注射治療(下文會詳述)21
Re: [問題] 椎間盤突出先淺談一下脊椎手術在幹嘛 先用個浮誇的比喻 誰壓到神經 幹掉他,不壓到就不痛了 誰動會痛 釘死他,不會動就不痛了 這就是脊椎手術的精神20
[心得] 椎間盤突出重量訓練 by物理治療師威力重訓相關的下背痛,最常被詢問到的就是「椎間盤突出」了,而為什麼椎間盤突出會 是 常聽到、且十分困擾人的呢? *文長、只想看矯正運動可以直接往下拉XD 椎間盤突出,會讓運動員、重量訓練的朋友如此困擾,主要是因為它跟脊椎負重前彎10
[問題] 如何克服手術後重訓的心理障礙?我腰椎4、5節去年12月初時 動過椎間盤切除術 現在已經進入到穩定性訓練這段 教練把我的身體各個部位張力找回來後 確實讓我下背部不再痠痛了1
Re: [問卦] 有沒有磁振造影(MRI)報告都是英文的八卦?‧ Herniated disc (HIVD): There are herniated discs at the L3-L4 and L4-L5 levels of the spine. This means that t he soft inner part of the disc has bulged out and is putting pressure on the spinal nerves.
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