[心得] 跑步的心境

剛開始跑步時,總希望訓練後能馬上看到成果
現在的心境已經改變了,只要一整年的訓練能在年底看到成果,就是件快樂的事了

2022漢森課表吃半輪,新竹馬4小時21分
2022漢森課表吃一輪,台北馬4小時0分15秒
2023漢森課表吃一輪,台北馬3小時48分
2024漢森課表吃一輪,9999買台北馬參賽名額,但台北馬當天長輩告別式,只能棄賽
2025漢森課表吃四周.渣打馬3小時34分

今年也要年過半百了
我確定我一年後還會再進步的

ps.我太太小我三歲,跟我執行完全一樣的訓練/每次比賽永遠能比我快5-10分鐘
有天分還是很令人羨慕阿

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