[問題] 室內跑步推薦

爆 

乳蹄 因為覺得今天的運動量不太夠 之前有同事推薦超慢跑 水管隨便找了個影片，跟著跑了半小時…

19 

徐棟英 班長布萊恩 搜尋 YT 這兩位在很前面

17 

如題，最近有跑步的需求，但又時常在下雨，所以想找個室內可以跑步的地方。 健身房跟跑步機的話可能不太行，因為跟真正的跑步跑起來還是不太一樣。 還是說待在家裡原地慢跑也有差不多的成效？ --

13 

型號：Apple watch SE2+ Apple watch ultra2 平常路跑居多，跑了一年半，前陣子太常下整天雨，於是去了單次收費的健身房跑跑步機。 發現AW的室內跑步是用擺手幅度來做里程計算，但畢竟跑步機跟路跑有些微不同，所以每次 跑完發現如果是6分速以外的輕鬆跑，手錶里程會比跑步機里程「長」。如果是6分速以內， 跑得越快手錶里程會比實際里程越「少」。

 7 

大家好： 等候退租、即將搬入土城永寧 我小弟我天固定跑五公里，促進新陳代謝 請問一下有沒有推薦的跑步地點？ 室內/室外都可以（偏好室外）

 6 

之前流行超慢跑 其實就是原地跑步的概念 感覺這樣的跑法 是不是不用買跑步機 可以省了

 3 

幫跑友代發~ 身為一名馬拉松跑者，我深知不論晴雨，持續保持訓練具有相當大的重要性。在台灣這個 多雨的地方，如果在馬拉松準備期遇到連綿不斷的下雨天，那可真有點頭痛。我本身不大 習慣跑步機訓練，所以當遇到雨天要馬淋雨照跑，不然就得大老遠開車到高架橋下避雨跑 步訓練。然而，自從我發現了一塊多功能的運動墊子後，未來雨天不再是我的障礙。它就

 2 

garmin235平常都是停留在時間日期的頁面 跑步時先按右上方 會有不少運動等選項 昨天我開機時 那個跑步選項不見了 只剩下室內跑步跟室內腳踏車 其他消失 想請問現在該怎麼辦 回復預設值嗎 用了一年多沒遇到這問題過?? 就連待機時按下鍵 本來是一天生活中走了多少步數的顯示

各位跑友大家好： 我戴Apple watch 6搭配Nike run 這一二個星期跑步的時候，在室外跑步遇到下雨天時或者室內跑步時，nike run 的里程 數會停在某個數字一直不動，例如：我剛剛跑步的時候，跑到40分鐘時，手錶數字是6公 里，我繼續跑到一小時的時候，它依然是6公里。以往的記錄是一小時多跑11公里、5分鐘

徐棟英 班長布萊恩 搜尋 YT 這兩位在很前面