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Re: [閒聊] 無糖燕麥到底怎麼吃下去

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 無糖燕麥到底怎麼吃下去作者
yokann
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: 基本上還是要有口味的會比較好吃
: 但光看糖分就知道對減肥沒啥幫助= =

我只想知道 吃麥片到底對降膽固醇有沒有幫助?

我LDL長年都在140~150左右

很怕哪一天會爆血管

有沒有外食族來說一下 怎麼吃比較好降低密度膽固醇?

哈哈

求分享

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