[閒聊] 看來小型健身房還是有好處的……
在我家巷口健身房練了五個月，實在受不了震耳欲聾的背景音樂（戴降噪耳機都擋不了而且狂放抒情歌）。
得知全國最大連鎖健身房有免費體驗活動（加上目前入會費10元），所以就去體驗了一下。
果不其然是全國第一大，平日早上就一堆人。妹子多，巨巨也多。
作完一組剛休息就有個巨巨跑來烙下一句“一起作”，把我趕下椅子，啞鈴也不用換嘿咻嘿咻做了二十幾下就離開……
機械式器材雖多，但是椅子只有少少幾座，不論肩推臥推都需要，旁邊虎視眈眈的巨巨更多。
看來我還是繼續龜在小健身房就好，至少不用跟一群巨巨搶椅子……
https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg
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※ PTT留言評論
爆
[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？女友最近也開始跟我一起上健身房， 但她說覺得健身房內外好像兩個世界。 出了健身房， 走在路上九成是沒在控制飲食注重體態的人， 甚至要找到一個不用很巨，看起來有在練的人就很難了。![[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？](https://i.imgur.com/KjksSNxb.jpg "[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？")
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[問題] 健身房選擇目前已經練了一陣子 頻率大概是練4休1 有自己的菜單 不買課 但是現在去的那間過年後要收了 所以不得不再換一間42
[討論] 國內女生健身的天花板？最近滑yt 看到一個女youtuber 叫普通人 覺得她身材超厲害的！ 先說本人也是女生，熱愛運動（慢跑、重訓） 雖然也很喜歡看![[討論] 國內女生健身的天花板？](https://i.imgur.com/jEb7ZP7b.jpg "[討論] 國內女生健身的天花板？")
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Re: [問題] 槓鈴臥推不熱門？借原PO文發問一下，我去的健身房有一組這種直接帶重量的桿鈴組。 最輕5公斤到60公斤。長期都沒人在用。 後來發現我自己也不知道用這要怎麼練？ 重的無法用兩手拿來放背上練蹲，而且也不太知道怎麼從背上拿下來。很怕肩膀一個不小心就GG。![Re: [問題] 槓鈴臥推不熱門？](https://img.youtube.com/vi/ZPLb_UetV-M/mqdefault.jpg "Re: [問題] 槓鈴臥推不熱門？")
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[閒聊] 會把隨身物品放在別人的輔助平台上？各位巨巨好，我又來了 這次好奇的問題如標題，有點形容不太準確 舉個例來說，我在健身房如果想做臀腿但啞鈴區都滿了的話 我會拖一張椅子或有高度的墊子（平台？）到自由槓區 就是那種大家會拿來練深蹲硬舉的地方13
[問題] 啞鈴 訓練動作想請問一下各位巨巨 目前因為疫情 平常在去的健身房沒開 雖然也才剛練沒多久 還弱弱的 但在這期間不想中斷 自己在家裡做一些運動 家裡器材很有限10
[問題] 新手啞鈴請益大家好 小妹我沒有任何健身基礎， 原本想說畢業後暑假要去健身房， 沒想到計畫直接被疫情打亂， 只好買了一組十公斤的迪卡儂啞鈴在家自己摸索，![[問題] 新手啞鈴請益](https://i.imgur.com/qJJbqVVb.jpg "[問題] 新手啞鈴請益")
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[問卦] 健身房的俄羅斯人快跟烏克蘭人打起來了安安 今天美國情人節 不過禮拜一 還是深蹲日 不過一進健身房氣氛就有點詭譎 常去的都是那幾個 巨巨也是哪幾個 一個臥推140+超猛的俄羅斯巨巨 跟一個硬舉超猛的烏克蘭巨巨 兩個人錯身而過不打招呼![[問卦] 健身房的俄羅斯人快跟烏克蘭人打起來了](https://i.imgur.com/9y51OZyb.jpg "[問卦] 健身房的俄羅斯人快跟烏克蘭人打起來了")
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[問題] 高雄單次健身房放假暫回高雄 本肥想找高雄單次的健身房 希望機械式器材齊全 然後啞鈴有到單邊40公斤 各位巨巨有推薦的地方嗎～～～![[問題] 高雄單次健身房](https://i.imgur.com/O3jp3FJb.jpg "[問題] 高雄單次健身房")
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Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎我直接組簡易轟菌了 椅子+60公斤啞鈴+瑜伽墊+單槓 加運費大概3500 預計撐到夏天病毒比較不活躍的時候![Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎](https://i.imgur.com/LYp1dNsb.jpg "Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎")
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