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[討論] 有運動心率降超快

看板WomenTalk標題[討論] 有運動心率降超快作者
lou3612
(善良ㄉ書蟲)
時間推噓15 推:15 噓:0 →:20

原本靜止心率都一分鐘100左右
每天慢跑30分鐘
才一個禮拜多就降到80左右
我都不知道原來運動是這麼快能見效的東西
希望有一天能降到60
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※ PTT留言評論
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marsonele10/02 22:49我天生就慢 不運動死肥宅一枚 最近最低43 平常55

marsonele10/02 22:50靜止100 是咖啡喝很多杯嗎?

boxbox10/02 22:51一般人心率約72。我大約在54-60。

boxbox10/02 22:51有次急診,醫護還嚇到問說有跑馬?

eva1945200210/02 22:52所以心率越低越好?

lou361210/02 22:55靜止100是平常都100

cocoring10/02 22:59心率長期持續太高對心臟不太好

soulboy33010/02 23:00以前大概每天跑五公里的時期心跳大概一分鐘才60

soulboy33010/02 23:07有氧運動 跟肌力訓練對身體健康都不錯

ruby98120610/02 23:08我也是天生心率慢,醫生也誤以為我常常運動.....也不

ruby98120610/02 23:08是越慢越好,常常覺得腦袋或身體有氣無力的

jajoy10/02 23:25以前有運動習慣是60

firstlead10/02 23:26拿刀往心臟刺最低

ewjfd10/02 23:27心肺變強 對預防改善失智都有功效喔 台大也有發表研究

firstlead10/02 23:27靜止100要看醫生了吧 明顯激素分泌或心血管疾病問題

sociwrk10/02 23:56靜止心率100偏高,應該看一下門診。

lagi548710/03 00:20以前體育班去醫院檢查時都60左右,護士問我我也不知道,

lagi548710/03 00:20後來看到網路才知道

siyin2610/03 01:21我有跳到200過== 手錶一直警報

LwenEGK10/03 01:24我心率有時候低於40 很怕睡一睡就掛了 還跑去看醫生

justin20042810/03 02:16我朋友35被醫生帶去測心電圖

ninegba10/03 02:26靜止常態120以上…

jespere10/03 05:07靜止100??是用什麼測的

levs10/03 06:35我有運動 大概58-62之間

levs10/03 06:35沒運動的時候大概70幾

lavign10/03 09:38間歇性提高心率就好 長時間運動讓心率高檔反而有害

ap8899443310/03 09:52我靜止心率38-42

eureka10/03 10:18我弟很宅天生心率慢,據小兒科醫生說是跳一下休息一下

lou361210/03 10:44高中測的時候就快100了 沒在喝咖啡

lou361210/03 11:07剛剛查了一下原來我是異常值壓線 XD 難怪體檢單上也沒顯

lou361210/03 11:07示紅字

twmarstw775810/03 11:55跟體質有關

mapxu66410/03 12:21男生?

FUBAR10/03 21:51有影響的 常運動(尤其是有氧為主)心跳都會偏慢 現在捐血都

FUBAR10/03 21:52會被問是不是有在慢跑