Re: [心得] 戒菸
※ 引述《BBOYstyle10 (跳舞/攝影/數據)》之銘言：
: ※ 引述《jeff1013 (jeff1013)》之銘言：
: : 成功戒菸第150天
: : 隨機5包20P慶祝一下
: : 希望這次能撐久了一點==
: 一起加油 我從6/12最後一根 我139天
: 現在基本上已經沒有呼吸上的問題
: 也開始對菸味產生抗拒感
: 更重要的是 省了好多錢
戒菸前一天平均兩包卡5的老菸槍
一天大概280的菸錢
戒菸之後
等於平均一個月可以省下8400
150天省了42000
抽菸時每天幾百塊拿出去無感
真正細算時才發現也是一筆不小的開支
--
抽菸對肺的影響很大 甚至幾十年後 健康更重要
兩包超重欸
不太理解現在為何有人還會想去抽菸
現代抽菸跟以前抽菸有啥不同嗎
以前的教育又沒像現在一樣解釋這麼多抽菸多不好
至於多以前我不評論
知道傷成這樣還去抽，我不予置評啦呵呵
以前就知道抽菸很不好了好嗎XD
抽菸真的貴死 尤其做工的 自己抽 還一堆人整天打一根
OK，那就是以前的人平均智商比較：
孫叔叔戒菸22年仍罹癌 醫：過去一天三包菸已重創肺臟
吃雞排喝手搖也很不好 店還不是越開越多
主要是越來越貴 能抽的地方越來越少 而且現在人比較重視
二手菸怕影響到別人吧
吃雞排喝手搖可不會影響別人
抽菸是會害親近的人也受影響
很多事情你不也知道這麼做是對自己有害的你有每件事都
不做嗎
至於對身體不好這件事 ... 我是覺得大部分人都死到臨頭
才會在乎拉
吃一堆雞塊的那種人也會影響
會害別家的我基本都盡量不做啦
先不管影不影響人 喝酒有對身體好嗎 很多人還不是照喝
要怎麼不管影響別人？？
而且這跟以前人的平均智商有啥關聯性了XD
如果出發點是「影響別人」的話 那你只能說自私程度 跟
智商沒有關聯吧XD
我是單純講喝酒這件事 然後也不扯酒後開車
就像你說現代宣傳這麼多抽煙的害處 但歐洲國家平均還是3
0%的人口抽煙 台灣只有13% 最多只能說台灣相較那些歐洲
國家 更重視團體>個人吧
8
首Po這裡有人有戒成功的經驗分享嗎 我戒了數百回沒一次成功的== 撐最久的一次大概就是之前去成功嶺那兩週強制不能抽 然後之後持續了半年 --14
戒菸基本上很難說戒就直接戒掉 畢竟戒斷症很痛苦 + 外在變因太多 我自己是本身就有一堆有得沒的身心狀況+自律神經失調 本來就偶爾會有呼吸困難的狀況 前陣子是睡覺睡到一半突然驚覺呼吸困難，驚醒…8
從這篇開始戒了 已經戒了51天 結果等等朋友約去喝酒 每次會失敗都是喝酒局 真不知道該不該去==10
其實因為身體因素早就不太能喝酒 但這種朋友邀約最後還是決定去了 心想躲得過一時躲不了一世 遲早還是要看自己能不能在這環境下不抽 結果昨天最後還真的一根未碰25
成功戒菸第150天 隨機5包20P慶祝一下 希望這次能撐久了一點== --3
一起加油 我從6/12最後一根 我139天 現在基本上已經沒有呼吸上的問題 也開始對菸味產生抗拒感 更重要的是 省了好多錢 --8
前面又提到菸的問題 今天是我戒菸的第201天 好奇問一下 有沒有科學研究 證明要多久才是真的完全沒有癮了？
![[心得] 戒菸](https://i.imgur.com/FtTk6EBb.jpg06/19 "[心得] 戒菸")
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[討論] 陳時中戒菸成功了嗎如題 之前陳時中宣布自己戒菸一個月成功 抽了大半輩子的老菸槍，一個月沒抽就說自己戒菸成功？ 至少一年沒抽菸再說吧 什麼？ 你說抽菸是個人問題，不值得討論？![[討論] 陳時中戒菸成功了嗎](https://i.imgur.com/RfN4Scbb.jpg "[討論] 陳時中戒菸成功了嗎")
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Re: [建議] 讓文創工作者戒菸吧我前幾天有發一篇文 裡面有提到關於節流與戒菸 我現在是一根菸都不碰的人 分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角 看我的ID就知道 我曾經菸癮很大5
[問卦] 有沒有老菸槍成功戒菸的卦？最近有某個朋友 是幾十年老菸槍了 但是他成功戒菸了 對於我這不抽菸的人來說 我是不清楚他是不是真的戒菸成功 不過老菸槍煙癮犯了 不是會很難忍受嗎？ 聽說他最近要轉職了 也可能跟戒菸有關吧1
Re: [問卦] 戒菸真的很困難嗎？戒菸真的很難，除了生理上的依賴，還會產生心理上的依賴。 二戰後戰敗的德國民生凋敝，但還是有人為了抽一根菸拿糧票換取 最終導致餓死。 要真的戒菸要靠強大的信念。 我認識一位基督教徒很虔誠，以前是老菸槍。後來覺悟之後到處勸說戒菸1
Re: [問卦] 說真的 菸很難戒吧？你好 我是戒菸達人 根據我多次戒菸的經驗 可以分享一些心得 戒菸說難不難 說簡單不簡單 我的生涯抽菸最高峰是一天兩包 一個月可以花一萬多塊新台幣買日本進口香菸
Re: [心情] 你的另一半願意為你戒菸嗎妳這個例子跟我以前認識的一位女同學很像 那個女生因為她爸爸是老菸槍 所以她很討厭抽菸的人 常說自己以後絕對不跟抽菸的男生交往 結果後來她卻跟一個菸抽得很兇的帥哥在一起
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