[閒聊] 每當想運動減肥
每當想去健身房運動減肥
就一直下雨
或颱風就來了
嘖嘖 減肥只好再延幾天了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.68.34 (臺灣)
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推
先吃幾碗泡麵壓壓驚
推
家裡也可以運動 不要偷懶了XD
→
做完高強度運動再吃泡麵真的超爽
推
沒去運動最好多一點 下次去才能有動力想多做幾組 吃吧
推
嚇一下肚子上的肥肉也不錯
推
安啦 你身上的脂肪已經被你的想法嚇死了
推
吃點甜點壓壓驚
推
天公伯不允許
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[問題] 前鎮五甲減重健身房推薦我想找前鎮高中附近健身房， 很直接的說， 因為想養成運動習慣好好減肥， 想找健身房， 但是沒有去過健身房的經驗，30
[問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要???很多人減肥說要多運動 然而每週跑步三次 每次30分鐘 一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡 連一個便當都不到7
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間![Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?](https://i.imgur.com/X7VjtNzb.jpg "Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?")
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Re: [問卦] 史丹利常去館長那運動就沒爭議了吧？說起來也挺妙的 都胖到170公斤 應該本身就會想運動減肥吧？ 剛好又有錢賺 正常思維不是剛好，賺錢兼減肥嗎？6
[閒聊] 繼續努力減肥（有晚餐照）今天的晚餐照 今天晚上比較晚吃飯，晚上8點才吃飯 因為今天運動時間也比較晚 我會繼續努力好好吃飯，好好減重![[閒聊] 繼續努力減肥（有晚餐照）](https://i.imgur.com/EWtKznqb.jpg "[閒聊] 繼續努力減肥（有晚餐照）")
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[問卦] 對於超級肥宅來說，健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥，但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說，我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在，似乎很多4
[問卦] 減肥要去健身房嗎？欸欸肥宅 妹子我台大IU 最近想減肥 雕塑身材 這樣才能跟IU一樣![[問卦] 減肥要去健身房嗎？](https://i.imgur.com/hj8bA2lb.jpg "[問卦] 減肥要去健身房嗎？")
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[問卦] 減肥卡關！控制不住嘴+偷懶 肥宅怎麼辦各位鄉民晚安 最近有個肥宅朋友在減肥 已經找了健身教練 也常去健身房 但是體重就是卡在那邊不動了 有沒有八卦？2
[問卦] 減肥肚子餓就去運動好像蠻有用的?最近在減肥啦 中午吃飯時間 不吃飯 跑去健身房跑步 跑40分鐘之後發現好像也沒那麼餓了 就撐到晚上再吃
Re: [討論] 減肥好難減肥真的很困難 不然我怎麼在7個月內瘦掉12公斤，3個月內瘦體脂率6% 每天逼自己去健身房運動1~2個小時，餐餐都吃健康餐 週末有一餐是放縱餐，僅此而已 今天我被主管罵到很想吃八方雲集鍋貼+酸辣湯
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