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[閒聊] 流汗吧!健身少女(啞鈴能舉幾公斤)100話

看板C_Chat標題[閒聊] 流汗吧!健身少女(啞鈴能舉幾公斤)100話作者
Qorqios
(AI認證的鍾誠哥)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:5

流汗吧!健身少女(啞鈴能舉幾公斤)





第100話!

頁彩 https://i.imgur.com/1p9HbBQ.jpg


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https://i.imgur.com/cxL7gSH.jpg


開場先爆破 很麥考貝

到了第100集 終於想到要創建社團了

朱美輕鬆弄到舊體館當訓練場地
將來要打造成所有學生都能用的gym

這集的教學是「人體手推車」

各位老漢準備好了嗎!?
錯誤示範:https://i.imgur.com/bl5pfQw.jpg


是練核心不是練手臂

成功的小腹:https://i.imgur.com/bMmCYwL.jpg


響:https://i.imgur.com/I9zSxRF.jpg

肥肥們請衡量自身情況喔!

期待下回!

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還差9首耶...
(擦汗)

鍾誠哥加油!

https://i.imgur.com/sddHoP6.png



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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.230.99 (臺灣)
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※ 編輯: Qorqios (118.169.230.99 臺灣), 02/26/2023 13:51:13

bor177102/26 13:55學校內是有啥重磅炸彈爆炸嗎?

hank8117702/26 13:56響好歹也練了一段時間,怎麼核心還這麼爛XD

CaterpillarK02/26 13:57簽名檔XD 加油好嗎

lolic02/26 13:58老漢推車

lolic02/26 13:59以前黑澀會妹妹玩過這個 根本走光大賽

GFGF02/26 14:00響只是沒吃飽啦

delta052102/26 14:24響只有在手部「對抗、攻擊」類型(例如比腕力、打沙包

delta052102/26 14:24)超越人類範疇,雖然這些動作明明也會運用到軀幹核心

delta052102/26 14:24肌,但作者就把這讓給其他人發揮。

strfreedom02/26 14:49這個感覺超累

rafael75062602/26 15:04響的上下限差異太大惹吧XDDDD

DMWei02/26 17:35前面擺碗豬排飯試試?

fc3s432102/27 10:51老師真的很讚