[討論] 在計算熱量時 油煎如何計算油的熱量

bluecsky04/15 23:54我自己是全算啦 寧可多抓不要少抓的概念

excercang04/16 00:10倒多少油就抓多少

excercang04/16 00:10這些都在許可的誤差內，不可能100%抓到精準

capybaradash04/16 10:51你不知道煎魚排、鴨胸會逼出多少油？我是直接全喝

capybaradash04/16 10:51下去啦

lovez04wj0604/16 11:03看你是真的減肥中還是只是在單純避免過度攝取

lovez04wj0604/16 11:03不過你還要額外算沒吃進去的油也太麻煩了

g9867504/16 11:10寧可多算不要少算

ck574b02704/16 13:23就直接多啊，而且每餐百位以下直接無條件進位

ck574b02704/16 13:24這樣吃到目標大卡就是赤字

shane2415604/16 14:33熱量最好都算最多的一方 因為人是犯賤的會多攝取熱量

a112121004/16 15:33我湯麵也是不喝湯 但還是會全算

excercang04/16 15:57吃超商才麻煩，還要自動加30%

sullary04/16 17:15原來超商產品標示會少估嗎？

excercang04/17 00:01超商食物絕多數比標示還要重

faechai556604/18 00:38煎的確實不好抓 後來我都是用乾煎 或是學我wg教練用

faechai556604/18 00:38氣炸的 就可以不用算油的量 比較方便一點

WI8204/18 01:21我自己加不多約5克 會全算