[問卦] 減肥半夜餓到睡不著怎辦?
肥宅正在減肥
11點就覺得肚子餓了
現在餓到真的肚子在叫
大家都說減肥不能吃消夜
請問大家都怎辦到的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.100.51 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
就不吃啊 很簡單==
→
吃一些低熱量墊肚子的
→
減肥可以健康的減,也可以病態的減
→
減完會不會復胖跟心態跟減法有很大的關係
噓
自敲腦,昏迷就沒感覺了
→
還有,減肥晚上乖乖睡覺,睡著就不容易感
→
覺餓
推
我都去7-11買咖哩飯+冷凍鍋貼+鮮奶茶
→
股票期貨要賺錢,低買高賣
→
減肥少吃多動,熱量低進高出
推
可以吃啊 吃雞胸肉
→
帶皮的才好吃
→
不要吃雞排就好
推
吃2顆茶夜蛋阿 且要慢慢吃
推
喝個幾口水,等升糖素作用,馬上就不餓了
→
,想著肚子叫就是身體在吃你的脂肪,要享
→
受那個空腹力。
噓
就餓啊 問什麼廢話
→
去屋頂唱屋頂啊
爆
[問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦肥宅我體重110公斤 重度肥胖 減肥第二天 晚上7點後就沒吃東西了 現在餓到全身像有毒癮 在床上翻來翻去 咬枕頭眼睛冒血絲 該如克制我體內食慾魔39
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- 我有想過了 運動完會吃更多 減肥到第三天受不了 狂吃5000卡補回來 餓到睡不著 所以破功狂吃5000卡 是不是只要突破第三天。減肥就一定成功了?
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