[問卦] 為什麼減肥會失敗？

bill403777 02/22 13:22不要減肥就不會失敗了 供參

linceass 02/22 13:23減肥靠的是飲食 運動是輔助

kathy2133 02/22 13:24管不住嘴

loom0et0bust 02/23 08:53減肥就是一種身體消耗，你沒有讓身

loom0et0bust 02/23 08:53體處於一個穩定的消耗，反過來時不

loom0et0bust 02/23 08:54時填補它；或者身心承受不了消耗，

loom0et0bust 02/23 08:54就會失敗

loom0et0bust 02/23 08:58消耗一定不會是舒服的；一般正常人

loom0et0bust 02/23 08:58類的生心機能無法長期處於一個劇烈

loom0et0bust 02/23 08:58還有極端營養失衡的消耗。有這個認

loom0et0bust 02/23 08:58知前提，下去思考怎麼去製造一個成

loom0et0bust 02/23 08:59功的長期消耗，就會知道往哪個方向

loom0et0bust 02/23 08:59去做

loom0et0bust 02/23 09:06不要輕信任何輕鬆還有快速或號稱可

loom0et0bust 02/23 09:06以欺騙身體機制的減肥方法，人體的

loom0et0bust 02/23 09:06生理平衡機制很固定而且完善，沒有

loom0et0bust 02/23 09:06欺騙或捷徑取巧