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[問卦] 3000跑多久才合格

看板Gossiping標題[問卦] 3000跑多久才合格作者
sevenzgod
(7z)
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如題

我阿肥啦

以前跑沒兩下就快死

瘦了50kg以後

最剛開始練慢跑

跑3000 14分左右

這輩子不知道自己可以這樣跑

也不知道原來跑步這麼快樂




那跑3000要跑多久

才算合格呢

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fp737 06/20 19:30瘦了50kg以後

OOQ 06/20 19:303分鐘

butmyass 06/20 19:31你的單位呢?

js52666 06/20 19:313分10秒

qa1122z 06/20 19:31還好比你快30秒

gn01246204 06/20 19:31之前有人說他跑8分,我13分就快要我命

elec1141 06/20 19:31我跑15分

gn01246204 06/20 19:31

dbjdx 06/20 19:31跑到掛掉 俗稱要你命3000

HodorDragon 06/20 19:3115分

headcase 06/20 19:31幹 臭屁完了沒

jack529 06/20 19:3214蠻屌 基本上應該是20分鐘

actuy 06/20 19:333k跑14分有符合跑板的發文資格了

gn01246204 06/20 19:33跑20應該會被幹飛……

Belanice 06/20 19:3312分半,不過要看單位

mopepe5566 06/20 19:34我阿嬤拿拐杖走都不用14分

Lenyog 06/20 19:34當年在鳳山步校 沒14分會被狗幹ㄟ 原來

elec1141 06/20 19:3416樓記得叫你阿嬤開直播

Lenyog 06/20 19:34我有發文資格XD

alittleghost 06/20 19:38唬爛大賽又開始了

b9513227 06/20 19:40當兵時沒練過大概18分就行了 正常是15分

abel0201 06/20 19:40記得憲兵標準好像10分內

b9513227 06/20 19:40有年紀的身體 慢跑傷膝蓋又沒效率就免了

KillerMoDo 06/20 19:40能持續跑下去的才是贏家 跟人比比不完

scores 06/20 19:41新兵十六分

ben54302 06/20 19:41憲兵義務役也是15好噗好!至少15年前是

CRAZY800525 06/20 19:41UberEat大概14單吧?

ben54302 06/20 19:41這樣

north75566 06/20 19:41當年全副武裝背拐拐,11分鐘給你參考

b9513227 06/20 19:412109T 新訓18分

yw1002 06/20 19:42如果用手跑3000是不是就像伏地挺身連續做

b9513227 06/20 19:42下部隊誰管你幾分 都嘛在當粗工

ben54302 06/20 19:42只有憲特那種要十二分內唄

yw1002 06/20 19:4215分鐘

ben54302 06/20 19:43全副武裝11分是跑五佰唄 笑死

abc9bitedi 06/20 19:4315

dbjdx 06/20 19:43用手跑 阿凱好像這麼做過

Leo3492351 06/20 19:446分速3k = 18分鐘內就很厲害了

qa1122z 06/20 19:4429樓很猛

FarkU 06/20 19:4525分鐘,不過同樣配速我可以連續跑100K。

abellea85209 06/20 19:45一般人20分都跑不到 18分內跑完就可

t72312 06/20 19:46下部隊沒標準內洞八好嗎

kissung 06/20 19:4618分內~~

t72312 06/20 19:46我那個年代體能沒過就是洞八

u9005205 06/20 19:47跑3000 14分左右?是退伍沒,阿榮…

syntax123 06/20 19:47https://i.imgur.com/OEk6RuH.png

zephyr105 06/20 19:4715以下

u9005205 06/20 19:48問咆哮哥30分鐘跑不跑得完…

t72312 06/20 19:49以現在批踢踢老人化來說鄉民18分就很猛了

KillerMoDo 06/20 19:49這種文章也有哥布林來亂 真D好笑

f92174 06/20 19:49我鑑測跑19分半 給你參考

qDaniel 06/20 19:4914分好可悲 鄉民沒一個超過10分鐘

bairn 06/20 19:508分

cvnn 06/20 19:5012分半啦 標準速度

vvrr 06/20 19:53跑愈久愈合格嗎

jerrylin 06/20 19:55當兵20分內

pornstar 06/20 19:56高中跑10分多排班上中後, 好幾個都能8~

pornstar 06/20 19:579分多

pornstar 06/20 19:59正常人有稍微運動跑10~11分算及格

MintTW 06/20 19:59以前我的訓練單位是13分半

MintTW 06/20 19:59https://i.imgur.com/aplqdFT.gif

MintTW 06/20 20:00班長是10分半

reklawyks 06/20 20:00高中好幾個8~9分?呵呵

MrCool5566 06/20 20:00當年當兵隨便抓一個都8分尾 一代不如

MrCool5566 06/20 20:00一代

weakerman 06/20 20:01吹牛大賽又開始了...很多人跑8、9分?

weakerman 06/20 20:01全國大賽都能站凸台了,凸台也才三個

weakerman 06/20 20:01位置

reklawyks 06/20 20:01https://0rz.tw/OK1FQ

reklawyks 06/20 20:01要吹先查一下紀錄好嗎

rtoday 06/20 20:01士官長3秒鐘

reklawyks 06/20 20:02高中同學是一堆吳文騫嗎

weakerman 06/20 20:03當兵跑的實際距離有沒有兩千都很難說

weakerman 06/20 20:03了,至少衛武營變公園後,我去測以前

weakerman 06/20 20:03跑的地方,無論用gps表或手機,都沒測

weakerman 06/20 20:03超多2100公尺的

HayamaAkito 06/20 20:077分20秒67

DM56 06/20 20:07正常12分內

demon159000 06/20 20:12軍中那個雞雞不準的3000看看就好

b258963147 06/20 20:19吹牛大賽開始

yw1002 06/20 20:22平均100公尺20秒 跑三千就是10分鐘 所以看

yw1002 06/20 20:23自己能不能連續30趟一百公尺20秒內

pttjason 06/20 20:24敢去跑版發言嗎?

jdes973241 06/20 20:27194T 新訓18分50秒

GinHan 06/20 20:2819左右

zaq1qwer 06/20 20:28我剛剛跑惹45分 嘻嘻

Jackson300mm 06/20 20:2914很棒了,挑戰12分內就可以當猛男

ayuhb 06/20 20:32能跑完

mao9201 06/20 20:35高中好幾個8 9分 你是在肯亞唸體育班嗎

mao9201 06/20 20:35 笑死

colo 06/20 20:37憲校鑑測1330

headshootasd 06/20 20:38我海陸當兵17分但是要一邊唱歌答數

ray2000 06/20 20:40至少15分內

scarbywind 06/20 20:43動八到死

binco 06/20 20:45還好我比你快2分鐘

KillerMoDo 06/20 20:45那個說連續跑30趟100公尺的 我敢肯定

KillerMoDo 06/20 20:45你根本沒在跑步

dreamdds 06/20 20:4614

swilly0906 06/20 20:48退伍前16分鐘合格 我1550 剛好及格邊

swilly0906 06/20 20:48

yow11220 06/20 20:49稍微練一下14內應該沒什麼問題

luismars 06/20 20:58當兵的都那麼能跑? 怎不去亞奧運徑賽類

eddie0630 06/20 21:20高中很多跑8、9分根本鬼扯,以前突擊兵

eddie0630 06/20 21:20出身的班長跑11分看那配速就已經很扯了

eddie0630 06/20 21:20,一堆跑8、9分?我看是把1600搞成3000

eddie0630 06/20 21:21吧XD

chumichumi 06/20 21:3415分鐘跑完,算剛好及格!

Z727808260 06/20 22:00幹….ㄧ堆唬爛鬼。我體能最好時,30

Z727808260 06/20 22:0000從頭衝到尾穩定在130人的連隊前10

Z727808260 06/20 22:01%裡,也不曾低於11分好嗎

b14011030 06/20 22:07軍隊除非拉去操場跑,在營區的假三千

b14011030 06/20 22:07成績沒啥意義

justlink 06/20 22:1410分內

molsmopuim 06/20 22:25從不及格練到13分半內 得到免出操待遇

jack0419 06/20 22:25當兵巔峰14:20吧

sixis 06/20 22:39當兵絕對是假3000啦,一堆人還在自慰

raidsupreme 06/20 22:41為了榮譽假15分,平常大概20分

Supergp 06/20 22:45想當初13分半。

tinkle 06/20 22:46體測15分內及格 12分半有榮譽假

tinkle 06/20 22:47當初就是拚命跑 然後放榮譽假發現被兵變..

foxis 06/20 23:00高中是跑1600公尺吧,8~9分很合理

bizozi968 06/20 23:03唬爛大賽好精彩

luismars 06/20 23:24會這麼自欺欺人就是因為幾乎沒再跑過了

BBQ3345678 06/20 23:33大家都9分半

schumi7401 06/21 00:05我前一個非洲部落的朋友也9分

EarlyInMay 06/21 00:21跑完無猝死就很強了

DirtyVegas 06/21 00:37一些可悲仔只能唬爛吹噓這個了

ben54302 06/21 01:04高中是測1600唉!我沒聽過高中測3000的

ben54302 06/21 01:05!也就是1600跑九分 十分挺廢的r

ping870224 06/21 07:22新訓跑14分上下路過

nxdwx 06/21 07:56太強了吧!我這輩子從來沒跑進14分內

leeszuyuan 06/21 08:1913:40,人生極速的時候,現在估計1

leeszuyuan 06/21 08:208分吧。

child1991 06/21 08:32看年紀啦 我記得我當憲兵的時候是15

child1991 06/21 08:32不過我只能跑13分出頭

tony70017 06/21 08:4410分內

iamyauyau 06/21 11:30當兵是15分鐘,退伍後18內輕鬆跑就好