[問卦] 有在超慢跑的人請進 關於心率

s001582000 06/25 08:4987超慢跑 運動最大謊言

YCTING 06/25 08:50有動總比沒動好

ABA0525 06/25 08:50真好，我只有跑步最低心率都16x 17x

ABA0525 06/25 08:50友動就贏八卦肥仔

alex00089 06/25 08:50降下來是好的

Smallsh 06/25 08:53本兔兔超慢跑一天後就放棄了

hkcdc 06/25 08:54為什麼不快跑

steven56138 06/25 08:56超慢跑能幹嘛

neilisme 06/25 09:01能快跑的幹嘛浪費時間超慢跑

jili1000 06/25 09:02我也差不多這樣的相關，只是數字上來說

jili1000 06/25 09:02我的心率高達92,運動期間靜息能夠降到80

lolen 06/25 09:02超慢跑是在家中吹冷氣邊看影片變加減運動

lolen 06/25 09:02用的，不過有動還是比坐著不動好

darkholy 06/25 09:19眼壓高要做有氧運動

darkholy 06/25 09:20超慢跑是輔助運動，讓你也動比久坐沒動

darkholy 06/25 09:20好

kenash 06/25 09:26從不懂變超慢跑，這些人在出來吹噓一下多

kenash 06/25 09:26棒

cat5672 06/25 09:26能走的地方就能跑 不用特地找一個地方

basketkdash 06/25 09:26身體健康不用超慢跑 那是給老人或有

basketkdash 06/25 09:27病的人改善身體的

kenash 06/25 09:27只能說媒體資訊很多，剛好很多平常不動的

kenash 06/25 09:27人都喜歡輕鬆運動，所以就紅了

cat5672 06/25 09:33城市環境最適合跑步的地方是學校田徑場

cat5672 06/25 09:33以外的地方考量各種因素 即使是戶外最好

cat5672 06/25 09:34還是用這種方式去跑 地太硬 人也太多

cat5672 06/25 09:35如果不特地找場地 都不太適合快起來

cat5672 06/25 09:38要快起來最好是沒車的時後去跑柏油路

cat5672 06/25 09:39但還是要注意別被撞死

Lolira 06/25 09:43超好笑

Stupidog5566 06/25 11:19可憐的肥宅 用這種幾乎不用付出體

Stupidog5566 06/25 11:19能的方式欺騙自己有在運動