[問卦] 47天瘦幾%體重算減肥成功？
我朋友出國進修47天，順便減肥
他沒說體重，只問我47天後
體重減掉幾%，算是減肥成功
有沒有減肥的八卦
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推
五公斤失
推
回家吹個冷氣就會復胖了啦
推
你朋友真的很像豬
→
聽說瘦了十多攻擊
推
一個月瘦2公斤就算是劇烈囉
→
有熱量赤字一定會瘦 但是很緩慢是正常的
→
很多人半途而廢就是看到數字降很慢
噓
你可以想要幾公斤就幾公斤的時候
→
負負得負的10％+30%=40%..
17
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