[問卦] 復胖了?
強者我朋友,
近半年減肥30kg,BIM降到22
最近好像有點復胖了,BMI到23.3左右了
烏~
好緊張,
剛剛吃完,早午餐,決定要撐到明天早上,才吃了。
有沒有什麼復胖的八卦?
聽說減肥成功的人有9成都會復胖到原來體重或超越原來體重。
--
※ PTT留言評論
爆
[問卦] Joeman也復胖到這樣哦?其實我根本不知道Joeman瘦過欸 原來之前有減肥企劃 不過才一年多就比之前更腫了?50
[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?(修改,只限於超病跟縮胃患者) 現在減肥,大家耳提面命,一再提醒要吃到基代 到底吃到基代是多大不了的事? 沒吃到基代就一定不成功嗎? 就一定復胖嗎? 你自個想想,餐餐吃到基代代表什麼38
[討論] 想請問這板復胖的人多嗎?如題 我個人是沒有肥胖的問題啦 只是看了這幾天的文章 我發現大家很喜歡砍熱量? 一百多公斤還是八九十公斤的很喜歡直接砍到一天2000卡然後開始說啊我要運動啊我要斷食啊22
[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮?我身高145公分,35歲, 記得大約青春期開始, 體重就一直是55-58公斤左右, 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後, 越來越胖體重變78-80公斤,15
[問題] 想減肥,有推薦的健身教練嗎??最近想減肥 體重又復胖,有推薦的健身教練嗎 目前85公斤想瘦到75公斤 還是只能靠自己運動跟飲食控制減重呢?? --12
Re: [問卦] 基礎代謝是不是很騙啊?怎麼不說肥宅都自己騙自己,體質跟他人不同,吸收比別人好? 我習慣用168,這樣會少掉一餐的熱量,大概600-700卡,結果體重一直掉,掉到一定數值後就再也掉不下去了,在不改變熱量攝取量的情況,根本不可能「復胖」,甚至超越之前的體重,到底復胖怎麼來的? 後來去問同事,才知道都拿體質當藉口,餐與餐之間吃小點心,吃完晚餐後買宵夜,都當沒看見,說要去吃中醫開出來的藥才有辦法減肥? 我個人覺得體質應該是指:我有打拳擊,在同量級的情況下每個人可以承受的體脂不一樣,比如,我在55kg,可以承受10%體脂,可是9%就會不舒服,有人只能承受12%以上。這才叫體質不同,吸收效率沒差那麼多,又不是生病? 不要自己騙自己,真的只吃三餐嗎?7
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間6
[問卦] 有沒有減肥超級難的八卦?「快速減去大量體重」是許多減重者的願望,但刻意忍耐挨餓、使自己瞬間爆瘦的減重法 ,體重更容易反彈,復胖的可能性更高。 請問有沒有減肥超級難的八卦? --3
[問卦] 網紅減肥真的是做效果 衝流量嗎女口是頁 最近丹利復胖的新聞 又讓網紅減肥的效應又打起了問號 雖然從丹利不再去館長健身房時就猜得出來會有這一天 目前兩岸三地 減肥成功的網紅越來越少1
Re: [問卦] 減肥復胖很常見嗎半年前 80.4kg 三個月前 69.2kg 昨天 74.4kg 這樣算復胖快嗎 @_@ 我肥我驕傲
爆
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