[問卦] 一週運動七天算多嗎？

cuba391156 發表於 2023/5/3 上午8:52:37

看板Gossiping標題[問卦] 一週運動七天算多嗎？作者

cuba391156

(cuba391156)時間May 3 08:52:37 2023推噓10 推:14 噓:4 →:8

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好像對沒運動的人算多

但對有運動的人來說是日常

本魯現在每天運動

週一慢跑 1hr

週二間歇跑

週三肌力訓練（健身房）

週四慢跑 1hr

週五節奏跑

週六飛輪 1hr

週日慢跑 20K-25K

自己每次週六都想偷懶（想休息）

女友也會嫌我運動天數太多

勸我要多休息

不過這些在跑友裡面只是基本而已

說這個量是跑界的菜雞等級

不過我是不理會他們啦

反正本魯就爛

累了想休就休

大家一週都運動幾天？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.9.2 (臺灣)

※ PTT 網址

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dean1990 05/03 08:52多，本魯0

推

hank81177 05/03 08:53我七週運動一次

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preisner 05/03 08:53不然你可以一周運動8天嗎??????

推

A80211ab 05/03 08:53一天

推

cycwtu 05/03 08:53做愛算運動的話，算少

噓

felixden 05/03 08:53太多

→

preisner 05/03 08:54所以你每天最多也才一小時, 不算多

只有週日比較多而已

推

amigowei 05/03 08:55至少一週要9天以上吧

推

ABiao0220 05/03 08:55最多就七天...不然你還能更多嗎

推

kuninaka 05/03 08:55小心陰囊過熱

推

firemothra 05/03 08:56陰囊悶熱會導致精子活動力不佳

這樣就能無套啊ㄏㄏ

※ 編輯: cuba391156 (223.141.9.2 臺灣), 05/03/2023 08:58:56

推

Derry20732 05/03 08:59你是範馬捷克就可以更多天

推

ph777 05/03 09:04開心就好

推

kuninaka 05/03 09:07我都深蹲練大腿，下面吹風扇散熱

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flicker36 05/03 09:08不是運動員這麼操幹麻

噓

Nonegrame 05/03 09:08太少了吧鄉民都一週運動14天的

噓

binco 05/03 09:13七天有6天用到膝蓋。你不爆誰爆

肌力訓練那天也是練腿喔

推

XoPXoP 05/03 09:20肌肉男

我弱雞

※ 編輯: cuba391156 (223.141.9.2 臺灣), 05/03/2023 09:23:34

推

chu 05/03 09:22時數這麼常的確佩服,只是台灣很常外面空污

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sexygnome 05/03 09:22太少，一週運動30天才夠

推

chu 05/03 09:24難怪我看學校那些穿著專業的跑者身材都很精瘦

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ao5566 05/03 09:24你沒把女友餵飽所以她才要你休息

噓

rLks02 05/03 09:28沒有人一周運動八天吧

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ev331 05/03 10:49幹你真的過很爽耶

推