Re: [問卦] 溫昇豪(46)有腹肌,是不是很自律?
安安 本巨巨175/95.5/12%
痾 其實你要知道棚拍的照片腹肌只有這樣是很慘的
棚拍可以打光 可以化妝把腹肌做出來 可以擺姿勢
這些都是製造有腹肌的假象
看起來有腹肌 但是二頭三頭卻沒線條這是一個很大的證明
腹肌是靠攝影技巧甚至是化妝弄出來的
如果你能瘦到有腹肌 基本上不管肌肉大小 線條應該都要比腹肌明顯
男生的基因就是這樣 腹部的肥肉是最難減的
我推測這個體脂應該是18%
15%以下開始 腹肌才會真的跑出來
※ 引述《fraternity (猴猴做歹誌)》之銘言:
: 46歲還有胸肌、腹肌
: 很多人賺大錢後就把自己吃成胖子
: 也不想維持身形了
: 尤其腹肌線條要體脂低才會跑出來
: 到底是怎麼讓體脂肪一直這麼低的
: 溫昇豪是不是很自律?
: https://i.imgur.com/ofz8bd6.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
→
腹肌要有明顯線條 體脂不可能高
→
看那手根本就沒啥肌肉 一定用化的
→
腹外斜肌的陰影有點誇張==
噓
黑白照 畫陰影
→
他腹肌那塊肉跟他外斜肌的根本配不上
→
外斜可以那麼黑 六塊肌一定更清楚..不會一坨
→
這只有沒運動的才會相信吧==
→
只能說以46歲來說 贏啤酒肚的那些 然後體態
→
中上吧
→
彩色照片看起來會超假 所以黑白照
噓
你的臉還有救嗎?
今天又被女生搭訕了
→
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 02/23/2024 15:53:34
看三角看上臂是有練啦,體脂我會估個15.
→
他用黑白已經很勉強了 彩色下去應該
42
[閒聊] 特別靈活的腹肌?(內有恐怖動圖)-為免無辜群眾受到噁圖驚嚇,頁首再次先防個雷- 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活,三個半月左右的時間體重從63>58,也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落,回歸頹廢生活約莫20天,我的體重也愉快地從58>61,害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中30
[問卦] 第一次看到女生有腹肌時有多震撼?如圖片(來源:網路) 一般女孩兒比較不會追求壯 通常有一點曲線就好24
[討論] 斷食減脂不做運動效果目前在減肥 目標是瘦到看得到腹肌線條 32y 現在是177/72kg 體脂蠻高的24% 脂肪主要都集中在肚子 方式是用斷食 24/0 一天一餐 不太吃澱粉 週末會吃大餐 大魚大肉 不吃零售不吃宵夜22
[問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎?最近很渴望腹肌,體脂25........ 要腹肌出現勢必要減脂 恐怕還是那個老問題 我能夠一邊減脂一邊增肌嗎? 目前看來主流都是增肌減脂壁壘分明19
[討論] 六/八塊肌真的受先天體質限制嗎?請教版上神人,小弟170/62.5kg,體脂大概17% 平常忌口,不油不炸不糖,飲食有刻意控制 但腹部上的線條都沒辦法明顯呈現, 大概就是有點型,沒辦法出現分明的巧克力腹肌9
[問卦] 看到女生有腹肌會想知道有多硬嗎?如圖片(來源:網路) 女孩兒的腹肌線條也是練出來的 應該跟男生一樣非常的硬吧 還是女生肌肉比較軟呢2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----5
[問題] 仰臥抬腿的角度以下這幾種哪個效果好?如題 圈圈是屁股 30度、45度、90度、135度哪個姿勢的仰臥抬腿能有效練到腹肌? 順便問一下3
[問卦] 有沒有腹肌特別有爭議的八卦男生有如冰塊盒或巧克力板般的腹肌,女生有個川字線腹肌,不論是男或女都不討厭吧。 但是關於這一小塊肌肉的爭議卻是特別的多。 體脂低是必要條件這是沒爭議的,然而關於要不要練就爭議滿滿了。 有說完全不用練,只要瘦就有,有說不用練,做重訓就會用到核心,就會練到了。 也有說要特別挑出來練,但靠自重練就行,也有說不只要練,還要負重練才行的說法。
爆
[爆卦] 未來可能新增的放假日爆
[問卦] 欸!這是聯X科的尾牙菜色...?爆
[問卦] 建中生吃麥當勞遭threads大炎上抵制爆
[問卦] 為什麼關出來的人會變得溫和?93
[問卦] 為什麼當初要砍掉七天假?97
Re: [新聞] 王義川發威?國會電爆黃國昌:最沒資格爆
Re: [新聞] 快訊/陳菊健康檢查發現腫瘤!出院前1日86
[問卦] 在北檢工作的人都怎樣向親戚炫耀?爆
[爆卦] 公益揭弊者保護法三讀通過52
[問卦] 找一部飛進黑洞的片53
[問卦] 有科技業開嗆要刷掉建中 能這樣做嗎?62
[問卦] 北檢起訴書寫進教科書內 要列在哪個章節54
Re: [新聞] 快訊/北檢不服柯文哲等4人交保 向法院提49
Re: [新聞] 快訊/法院裁柯文哲等被告交保 北檢:已53
Re: [新聞] 陳佩琪遭爆「35天跑20幾次ATM」 他酸:92
[問卦]黃揚明:就是有一群無知信徒 才會變這地步77
[問卦] 辛苦金流高手檢察官陳玟瑾!!!功成身退41
[問卦] 麥當勞案抵制方是怎麼打成逆風的?41
[問卦] 檢察官權力到底有多大啊94
[問卦] 新竹市繳稅,高雄市花錢?32
[問卦] 漢堡+雞肉捲+可樂$51塊 PR多少?92
[問卦] 高雄當初是哪一步走錯了30
Re: [新聞] TVBS民調/蔣萬安2026拚連任!PK綠營這些26
[問卦] 我用Excel付茶資被打怎辦29
[問卦] 楊思敏的八卦?29
[問卦] 吃麥當勞都公審是腦子有病嗎?28
[問卦] 笑死C300跑26萬買一百萬28
[問卦] 190頁起訴書真的有人全部逐字看過嗎?27
Re: [爆卦] 醫大學長貼錯建中生照片不認錯還反嗆27
[問卦] 檢察官的職業道德與良心是指什麼東西?