Re: [問卦] 肩膀怎樣才能練寬

※ 引述《ousapas (komica123)》之銘言：
: 阿肥聽說鎖骨長度決定肩寬
: 所以和身高一樣沒辦法改變
: 那如果要靠肌肉撐寬要加強那些部位比較有效
視覺上 肩膀與脖子的角度要漂亮 不要太斜
長期駝背 和 姿勢不良 都可能導致兩肩看起來斜斜的

有好看的肩膀 不管是胖子或瘦子 在穿衣服的時候都會很好看
也不用什麼墊肩 就能很自然地撐起衣服 增加一點美感
特別是男生穿西裝或襯衫的時候!

台灣人從小就不注重什麼儀態姿勢
駝背的人一堆
坐著寫功課 閱讀時 重心過於前頃 或雙手伸得太前面 姿勢不良也一堆

你可以到捷運站 假裝在等人 觀察路人
你會發現台灣人駝背的情況很多
如果不幸已經定型 難看就是難看 怎麼練也沒用!!
如果你發現你的肩膀是斜的很明顯 要做的是姿勢的矯正 建立良好的儀態後
之後再去研究如何鍛鍊 會更有意義!!

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