[問卦] 走樓梯膝蓋痠痛 是不是該減肥惹
肥宅悶安安
肥魯最近上下樓梯
膝蓋穩穩作痛
就連平路行走
或是坐在椅子上屈伸都會覺得癢癢的
是不是膝蓋不堪重負
肥宅484該減肥了
有卦嗎
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※ PTT 留言評論
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[遊記] 硬撐著走完導致膝蓋痛為了了解有沒有能力單攻玉山,因此打算先從單攻玉山前峰開始嘗試,但由於上星期六 沒申請到入山證(太晚申請),所以原本只打算先了解騎摩托車上山下山要花的時間 大約十點多到山上之後,就先嘗試從塔塔加遊客中心到玉山登山口,再走回到停車場, 由於這趟走完才十二點多,因此想說若來回一趟不到兩小時的話,那就還能再走一回, 但再度走到玉山登山口時,其實腳已經很不舒服了,一直有想搭接駁車的想法,但想說12
[問卦] 破百肥宅操場走9圈 算有毅力嗎破百公斤肥宅減肥第21天 開始加入運動 剛剛到操場走最外圈走了9圈 花了102分鐘 現在腿已經廢掉了 腳踝 膝蓋 好酸 背部 全身都在酸痛12
[問題] 膝蓋受傷後可從事的下半身訓練如題 打球膝蓋爆掉QQ 現在的狀況大概是屈伸/下樓梯都會有不適感 但上樓梯及走路目前還好 想問下半身還可以進行哪些訓練 現在有想到幾種 : 1.臀推 膝蓋的角度不那麼大 似乎可以試試 2.繩索後踢 沒試過 不過看起來膝蓋角度應該也不會太大? 3.啞鈴負重行走 上了拉力帶應該是個取代方式 當然 小弟了解完全休息才是正解 但還是想找些活動來試試 感謝各位9
[問卦] 肥宅膝蓋爆了還能做什麼運動減肥各位E cup、30cm安安 滷肥宅有個麻吉 身材大概等於矮一點的史丹利 近期好不容易養成跑步習慣 卻被醫生說最好別跑了膝蓋會壞掉8
[問卦] 上下樓梯膝蓋會微痛怎麼辦?如題 平常都搭電梯 今天上下樓梯 除了喘之外 膝蓋還有微痛的感覺4
[問卦] 膝蓋陣痛 腳踝痠痛 背部拉傷 該去運動嗎肥宅我 正在努力減肥 每天都去公園走路超過1小時 前幾天走出破 記錄的10公里 現在 膝蓋陣痛 腳踝痠痛 背部拉傷 照理說愛休息幾天4
[問卦] 走路走到一半 突然膝蓋爆痛今天走路走到一半, 膝蓋突然爆痛, 感覺有什麼東西卡在裏面, 重複屈伸膝蓋,對於疼痛也沒有緩解, 剛剛去約了傳統推拿,4
[問卦] 肥宅靠運動成功變瘦是不是大多會受傷?如題,我是啊肥肥啦! 最近真的好肥喔,想到以前年輕的時候,沒錢但有閒,還常常跟一群朋友早起去晨跑,那 時候晨跑團也有一個啊肥靠著這個習慣減肥成功。 可是後來他的膝蓋就受傷了,看醫生說是什麼「髕骨外翻」好慘啊!聽起來就很痛。 484肥肥靠運動減肥通常會落下一些難以抹滅的運動傷害呢?1
[問卦] 防delta 484直接走樓梯?4我喇~ 天真浪漫無鞋氣質小肥宅~ 現在肥宅都戴口罩上5樓 每次都超喘 因為肥宅要運動就用跑的1
[問卦] 史丹利為什麼不先斷食減肥?史丹利170公斤 如果是運動應該負荷太大 他現在應該連爬個樓梯 膝蓋都承受不了吧 建議先從間歇性斷食開始 至少先瘦到130左右再來運動吧 不然關節承受不住 --
爆
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