[問卦] 健身教練看每個人都覺得體態不佳/肌力不足？
健身教練天天在看過胖過瘦或肌力不足的人
生活經驗的樣本非常偏差
會不會下班後
看到每個人都在想他們體態很爛、肌力不足
覺得人人都應該馬上來健身？
卦？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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會去找健身教練的本來就體態不佳阿
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有的健身教練也沒很壯 直銷賣課程夠了
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一樓 沒吧 職業選手也會請教練阿..
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初學者是要多壯
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職業選手只是請教練做調整而已
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健身教練自己也有油又小隻的阿…
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當然如果他夠壯被他嘴是沒話說
推
健身教練教你健康的練肌力上教練課
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啊就他最厲害啊 不然怎麼賺錢
推
哈 一堆中手 收大師費
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[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --12
[問卦] 健身房那些巨巨練那麼壯的目的是什麼如題啦 健身房會分成幾種人 一種是拼命健身的老人 每一次舉槓鈴都會發出嘶吼聲 感覺把每一下當成生命中的吶喊![[問卦] 健身房那些巨巨練那麼壯的目的是什麼](https://i.imgur.com/owF2LG7b.gif "[問卦] 健身房那些巨巨練那麼壯的目的是什麼")
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[問題] 高雄 有體況尋求健身教練大家好 想尋求大家推薦高雄健身教練（北高雄佳） 家母 目前50多歲 脊椎滑脫手術5年，有骨質疏鬆症。想要改變目前大多以快走的運動方 式 ，增加肌力 負重式的訓練。需要高雄有這樣經驗的教練指導新手，懇請大家推薦 ！ 謝謝！7
[問題] 台中南區中年長者健身教練推薦父母平常有在做瑜伽 不過屬於久坐一族 也的確覺得很容易駝背腰痠 想加強訓練肌力 因此想在中山醫附近找教練6
[討論] 肌力失衡！?剛才看到江猛KJ的新影片聊到肌力失衡 好像打臉了許多在健身房混飯吃的授課教練 我覺得正常的訓練模式下 應該也很難造成肌肉失衡影響生活![[討論] 肌力失衡！?](https://img.youtube.com/vi/IO6jDJNuDvA/mqdefault.jpg "[討論] 肌力失衡！?")
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[情報] 歡迎一起進入肌力訓練的世界！教練課程真的很不便宜！ 但是找到一個專業的教練學習，一定是筆值得的花費。 我的學生目標各式各樣，從雕塑體態到提昇運動表現以及想藉由運動改善情緒控管等， 每個人的問題雖然都不同，但都有個核心的共同目標－變得「強壯」 強壯能改變什麼？
[廣宣] 歡迎一起進入肌力訓練的世界！教練課程真的很不便宜！ 但是找到一個專業的教練學習，一定是筆值得的花費。 我的學生目標各式各樣，從雕塑體態到提昇運動表現以及想藉由運動改善情緒控管等， 每個人的問題雖然都不同，但都有個核心的共同目標－變得「強壯」 強壯能改變什麼？
Re: [討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓如果是ㄧ般人就算了 但籃球教練也把重訓健身 局限於肌肥大或肌力 那感覺也有點"傳統" 重訓與健身 不等於 只有肌肥大或肌力訓練 這也是一般大眾常見的謬思 以為上健身房要馬健美 要馬練力量
[揪團] 實際/舊市區/平日早上包班健身[實際揪團] 活動名稱：包班健身課程 活動時間：長期/預計每週一次（平日早上） 活動地點：湊到人數後一起討論，選擇適合的體適能健身中心+教練（以北屯、西區、西屯優先） 活動人數：4人
Re: [問卦] 那些鍵盤健身教練真的很會嗎健身教練很好考 但懂的深不深就差很多 人百百種不談 重點是每個人需求也不同 有些要功能性、有些要爆發、有些要體態
爆
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