Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?
https://i.imgur.com/rAJa2bg.jpg
這是我平常會吃的保健品,當然不是一天會吃全部,每半年會自費做全家全身健康檢查,配合醫師建議在不同天、不同時間服用。
23,男,單身,每天堅持23:00睡「著」,6:30起床吃早餐,但通常5:00就醒了。
不太吃炸的,通常以蒸食為主,我的朋友們也都喜歡養生,出遊也絕不熬夜,健康行程。
我也有維持規律的運動,一週網球時間約10hr ,都跟教練打,運動量算大…吧?
從小家裡老人就是養生主義,所以長大了我自然而然也跟上了,身邊朋友家裡也都非常注意健康。
圖上的保健品由左到右,分成兩排是:
益生菌、蒜頭精、C、鈣、核桃萃取物、酪梨油、葉黃素、魚油、B群、黑棗精、松樹皮萃取物、苦瓜粉、蛇粉、蜂膠、薑黃粉、綜合維生素、B12 、D3、維生素E、醉茄萃取物。
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.........23,你會不會太著急
推
23歲@@...
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這種年紀胡作非為身體也不會出啥毛病
推
推
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你可以等35,省12年的健康食品的錢
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越早保養,越容易維持健康
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看起來好飽
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很可能你40歲頭髮已經斑白,人家50歲頭髮
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祝健康久久。
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都還黑的
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感覺是有自制力的富二代
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包括每半年做一次胃鏡大腸鏡嗎
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23歲有需要這樣...?
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你這樣一個月保健費不少吧
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請問每次飯後這樣吃,會不會很像在吞
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藥丸
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會不會身體都顧很好,但頭髮?
推
有綜合的話,應該很多都可以省略吧
爆
首Po乳題啦 這邊都一堆老人,問這個應該OK吧 感覺工作個幾年 都會被推薦開始吃這些東西 有沒有效果先不講啦11
我自己有在吃的有這些 葉黃素 B群 蔬果綜合維他命 苦瓜酵素3
有阿 像窩高中同學跟窩一樣年輕人 去某東南亞國鋼廠工作 每幾個月或一年半年,回來吃個飯 然後中間突然被派去輪大夜,去管外勞工作,之後回來吃飯都會去找退黑激素 說真的窩也不知道退黑激素是否能改善什麼? 因為再吃了幾次飯 他就沒再買了8
運動+睡滿八小時+良好飲食且多元>>>>其他 補充品是拿來補充 需要補充就代表平常吃的不夠不均衡 不是無油就是好的飲食 好的飲食是蛋白質 碳水 脂肪都很平衡 剩下你說的這些補充品都是微量營養素 多是可以靠多元飲食來攝取 雞肉少油高蛋白很好 但是不能每餐都是雞肉 還是需要牛肉豬肉魚肉等等替換4
肥宅幾年前也想過這個問題 每次肥宅吃大餐po臉書 下面留言就又養生達人說這個不好那個不健康 澱粉不要吃太多 要吃五穀米要吃像蟲卵的米5
請問有人在補充鎂離子嗎? 針對骨鬆、心律不整等問題,想補充鎂離子 請問有人知道要如何檢測自己鎂離子足夠嗎? 若有人有相關經驗請分享一下 謝謝
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[問卦] 靠!美國葉黃素也太便宜?趁美國黑五買葉黃素 掛vpn去美國官網 (因為台灣ip 擋哦^_^) 靠 一看我以為我買到假貨67
[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎?以前青春無敵,跟我說什麼保養身體都聽不進去 現在出社會工作又有點年紀,才發現回不去了(淚 看著桌上的瓶瓶罐罐來來去去,有些保健食品已經長期居留了 我自己固定會常吃的↓34
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?買葉黃素產品之前,請先確認自己的需求到底是什麼,大概可以分為兩種,一種是50歲以 上單純的保養,為了預防老年容易有的黃斑部病變,另一種是50歲以下改善眼睛乾澀、眼 壓高的不適感,不過你說吃沒差別,不知道你都吃什麼類型的葉黃素? 先說第一種,單純想要預防黃斑部病變的,很多人買Iherb的其實也OK,看他時不時就來 個大特賣,以台灣人愛吃保健食品的尿性,一次買一堆來囤的大有人在,不過現在可能要23
[討論] 大家健身時,都吃那些保健食品?之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C18
[問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?安安大家好,打給賀,胎嘎後, 如題,宅宅每天給電腦、手機看, 每天來八卦發發廢文再看看盤, 眼睛應該被宅宅操的不要不要的了, 其實一直有在吃含有葉黃素的綜合維生素14
[討論] 大家瘦身時,都吃那些保健食品?之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃6
[挑選] 長輩保健品選擇★挑色/挑尺寸/挑款式:挑品牌 ☆個人資料簡述: 過陣子要回老家,之前主要都是帶滴雞精,這次想要帶其他的保健品回去,也是因為爸媽 身體不如以往,眼睛越來越看不清楚,還因為疫情的關係很擔心兩位的免疫力 ★挑選需求:
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