[問卦] 肥宅168+戒澱粉+禁糖 會怎樣
我朋友肥宅
他說最近要168+戒澱粉+禁糖
三管齊下
請問他三個月後會有怎樣的變化
各位覺得?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.221.140 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會多很多錢
噓
去整形
推
3星期後就放棄
推
啥3星期 那麼瞧得起 3小時就忘了八
推
三個月後他會對世界充滿憎恨 上網拚命酸人
→
最後墮落 暴飲暴食 變成更肥的肥宅
推
一下子就放棄了吧 真的可以還會是肥宅
推
身體會先垮掉。禁糖少澱粉就好。
→
要運動啊哥
→
每天至少30鐘高心律運動啊
→
我前年這樣減10kg
→
戒澱粉又禁糖 直接生酮了
推
會變瘦
推
會變瘦 我過年試到現在 少了6KG
推
醒醒吧,肥宅不會這麼做的
推
循序漸進比較有用 一開始太激烈稱不住吧
推
執行後兩者就夠了
爆
[問卦] 168斷食要怎樣調適沒吃早餐的焦慮感女口是頁 168斷食 實施了一段時間 感覺還不錯 但沒吃早餐 讓我有種焦慮感69
[問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣?如題 如果每天 三千公尺 慢跑 不是走路50
Re: [討論] 跟前女友的求婚戒,重複拿來跟我求婚我在跟老婆求婚的時候,有發生一件比你男友更慘的糗事 那時我到高雄新開的購物商場,精心挑了一個漂亮的銀戒當求婚戒 求婚的當下,老婆很開心的答應了,求婚時的氣氛也很好 求婚之後,過了一個禮拜老婆來我家,臭臉跟我說要把求婚戒還我 ?????40
[問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉油條,燒餅,薯餅,吐司,麵包,飯糰,粽子,麵,炒飯大部份都是澱粉為主的餐點,也是台灣人常見的主食,為何台灣人主食都是一些澱粉+澱粉的餐點,這是造成台灣肥宅多的主因嗎 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --47
[問卦] 每天只吃雞蛋連續三個月身體會怎樣最近本版糖尿病引起討論 我就想說如果把澱粉、醣類都降低攝取 餐餐改成雞蛋大餐(不限烹調方式) 連續吃三個月的話 身體會變怎樣?18
[問卦] 戒哪種主食最難?大家都知道主食就三種:肉,菜,澱粉 不吃菜,九成肥宅都如此,應該難度最低。 不吃肉,一堆素食者都能辦到,蛋白質從豆類攝取也沒問題,難度也不高。 不吃澱粉,應該是難度最高的吧。就算極度自制的健身者也只能低碳。就算無碳也是短期間 循環,但最是快速的減重方式。3
[問卦] 肥宅說自己有憂鬱症 要回他什麼?唉,本肥有個肥宅朋友啊,跟本肥一樣很肥 有一天跟本肥說他有憂鬱症了 看到路邊花開了就感慨總有一天要凋謝,哭了 看到秋天就感慨一年就這樣無能地過去了,哭了 我不知道要回他什麼3
Re: [問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵)那要吃什麼現在大概有兩派 一派是168 一派是生酮 生酮就是不吃澱粉 168就是在8小時內吃 其餘時間不吃2
Re: [問卦] 戒手搖飲上班會沒精神嗎?肥宅我有嘗試戒的東西 手搖飲、炸物、肉類、澱粉 肉類主要是買起來比較麻煩,跟素食買起來比較貴 在難度上:炸物>手搖飲>澱粉 手搖飲跟炸物吃習慣後停吃,都會有一種精神上的異樣感1
Re: [問卦] 為什麼台灣人這麼愛吃澱粉我朋友的故事啦! 當然不是我,我才不要減肥~ 話說我朋友想減肥,沒跟醫生商量, 直接戒除澱粉, 只吃菜、肉、蛋
爆
Re: [爆卦] 鐵道警察 李承翰 遇刺4周年81
[問卦] 這次三立幹嘛一直強調漁船越界?85
[問卦] 房貸餘額10兆3千多億,是什麼概念啊爆
[問卦] 軍武版發文/推文守則??51
[問卦] 國民被敵國強行綁架難道黑熊都不憤怒嗎51
[問卦] 松鼠為何都在用電高峰的夏季咬電線?47
[問卦] 孔明明知劉備無法統一天下 卻不選曹操?46
[問卦] 林襄貼在狗仔車窗40
[問卦] 馬的!怎摸還沒有青鳥去金門集合!32
[問卦] 你願意上戰場 抗中討公道嗎38
[問卦] 娶越女 然後我在外面亂搞 ok嗎37
[問卦] 川普體力怎麼那麼好?83
[問卦] 政府網站的數據不會造假嗎???8
[問卦] 等等9:56中國會有空難?!32
Re: [問卦] 中國都動到「台灣」了,還有人覺得沒差?21
[爆卦] 不懼罷免 于北辰議員翹班去爬山被選民26
[問卦] 台灣的護國超人是誰19
[問卦] 逢甲碟仙預言2027統一台灣是不是真的?23
[問卦] 幹你娘的自然人憑證22
Re: [新聞] 獨家》中國海警船闖金門外海 強行登檢澎24
[問卦] 有人吃過中國盒飯嗎?味道如何?22
Re: [新聞] 3月起醫療掛號費取消上限 收費亂象引醫27
[問卦] 現在中國官媒都知道 台軍彈藥囤宮廟了12
[問卦] 奶大皮膚白又正,但講話越南腔,可以?19
[問卦] 越南母系社會是哪來的訛傳?21
[問卦] 鄰居情侶一早就在打炮20
[問卦] 安親班老師是不是一堆誤人子弟的雜魚==21
[問卦] 沒有娶妻生子老了會很孤單嗎19
[問卦] 女生幾歲會開始排斥禿頭O_o17
[爆卦] 沒想到于北辰居然是山東人!