Re: [新聞] 談淨零碳排…蔣萬安喊深蹲20下免費搭公
※ 引述《EddiePENG (彭魚厭)》之銘言:
: 陳時中只會在那嫌市府40%低,嫌蔣50%高,
: 也沒說做到>40%的具體作為,
: 當作菜市場在討價還價。
: 至於公子的深蹲淨零探排...
: 恩,公子最喜歡吹從矽谷回來,
: 可能是有了不得的黑科技,我得再研究研究。
深蹲換公車票是去年新聞這個吧
https://news.pts.org.tw/article/547145
克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動,是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華(
Sports Festival)。政府在街道上擺設綠色智慧機器,並設有相機和螢幕,只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下,就會獲得「健康車票」(health ticket),可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開,並獲得廣大迴響,根據《克盧日日報》報導,活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時,並贈送出超過5萬5千張公車票。
但人家是為了推廣運動 跟減碳關係比較不大
不過如果路邊可以隨處可見正妹深蹲 也是功德無限
https://news-data.pts.org.tw/media/20061/conversions/cover-thumb.jpg
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這深蹲好標準 希望能成為台北街景
推廣運動我懂,淨零碳排的部分…
改健康操就可以了吧
這要限定非尖峰時間
推廣運動是不是在臭我們前衛福部長時中
蠢到爆
我敢說如果真的這麼做 男生駝背大增
想想看抽菸喝酒的衛福部長多好的景象 沒事運
動做什麼呢?
台灣會一堆肥宅拿單眼卡位等者拍 臭死
不用限時,人家是給票七天內有效
目標不同,如果是要讓市民多運動 推這OK
但這次主題是淨零碳排 深蹲就有點文不對題
對市民而言就是個有趣的噱頭,不是重要市政
,但也沒啥好批評的
這政策超沒用,現在開車騎車不搭公車
的難道是在乎票價?台北公車很便宜了
…先大幅提高開車成本吧
健身舉重高手但不當一般兵的萬安提這個?XD
這跟減碳無關啦 只有版上貼的這篇記者
混在一起寫 其他都只提到交通政策而已
樓上,人家論壇就是在談減碳
自我說服要有個限度
我看了一下 談減碳可是跨範圍的也沒少
提啊
跨什麼範圍,目標就是減碳
這個身材真好
去把重播聽一下再來說嘴啦
減碳的論壇 自己提深蹲就別怪人嘲笑
跟運動有關 跟減碳無關~
蹲一蹲就能減碳那全世界就來蹲了,果然
真的有這種政策!
草包
偶爾辦一辦OK啦 當作長期政策就別笑死人
了
路邊真的有辦法看到正妹深蹲嗎?(誤
這跟減碳本來就沒關係
膝蓋超過腳尖了啊?
阿辰師影片有拍到 這樣就拿票好爽
別幻想有正妹深蹲了… 一定有人拼命做
,然後轉賣車票
如果可以在路上看到正妹深蹲,我一定投
48
[心得] 算是達成生涯成就的深蹲200廢話不多說先上影片 爆音注意 參考我上一次比賽受傷時 深蹲PR大概180左右 重新調整課表 同時苦練一段時間後總算時達成這個最重要的數字 200kg 體重方面我只有些微上升 目前還沒超過70 最主要的還是調整不再把深蹲硬舉一起練31
[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點31
[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座Hi 大家好,我是愛丁堡劉教練Jeff (愛丁堡大學肌力與體能碩士UoE MSc in Strength and Conditioning, ACE-CPT, 19-21, NASM-CES),最近回台灣 (年初就隔離完了21天了 ,不用擔心)。 好幾年前大學剛開始健身的時候也是在肌肉海灘Muscle Beach板從許多前輩先進的經驗與 智慧中獲益良多,現在自己有點能力了,希望能取之於肌肉板回饋於肌肉板,希望能分享21
Re: [問題] 深蹲如何進步?之前很喜歡深蹲 沒有一週是不深蹲的XD L板友講的經驗讓我很有共鳴 所以想補充一些個人訓練經驗XD 最後再講一下最近看到的一些觀念 : 一、微幅的漸進負荷:重量訓練的基本觀念,就是漸進負荷 : 只是為了能微量漸進負荷,健身房可能得有0.25、0.5和1公斤的小槓片19
[問卦] 男人要練深蹲,之後會用到是什麼時候?好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的? 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了,總之用得到 啊這麼多年過去,深蹲到底是什麼時候用得到?20
[問題] 深蹲如何進步?不知道標題下得是否恰當 之前有PO過影片 那時候是背100*5 可能太重 導致前趴 目前練腿日 是深蹲5*5 最近一次是100*5*1 90*5*4這樣(上週)18
[討論] 轟菌深蹲架之前在家裡練深蹲都是先硬舉起來放大腿才改澤奇深蹲 臥推都是躺在地板上做 另外我有一對Bladez的可調32kg啞鈴加附贈的可調椅(我很好奇它能承受多重) 但最近想添購一台深蹲架 可調式卧推椅 SSB 1.猶豫要全框還半框深蹲架7
Re: [新聞] 淨零議題交鋒 蔣萬安:深蹲20下換一次公這是Google找來的深蹲,切記雙腳要踩穩,在蹲下去的時候儘量不要把重心壓在膝蓋且要 控制雙腿是自然往外擴而不是內夾;感覺上會感覺壓力平均落在臀部還有大腿,如果膝蓋 感受到痠痛感應立即停止,以避免進一步的運動傷害,沒有必要為了換搭公車傷了身體。4
[問題] 深蹲小妹我髮型師(一人服務)站整天,3~5年間都有練深蹲,這3個月積極練捲腹和核心(捨棄深蹲),但這幾週膝蓋會痠軟,請問這是和沒練深蹲有關嗎?拜託各位健身狂人求解,謝謝 --
爆
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