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[討論] 這句話比之前說高嘉瑜的還過份

看板HatePolitics標題[討論] 這句話比之前說高嘉瑜的還過份作者
TheoEpstein
(Red Sox→Cubs→?)
時間推噓15 推:16 噓:1 →:45

高嘉瑜,我國立法委員,可以說是台灣政界最美的政治人物
https://i.imgur.com/uhoe7Em.jpg


之前被「叫老」過一次,3X歲時被叫42歲,馬上發文澄清
https://i.imgur.com/5MMUqno.jpg

以上政黑點

: 推 gisasy001: 47歲不要吃太多蛋比較好拉 02/22 17:15
那個,我還在「四十代前半」,也就是40~44歲這個區間,這很重要。

我連請本命給我生日賀詞(這是追星的人常做的)都強調這點:
https://i.imgur.com/yPjEtEu.jpg


絕對沒有47歲。

所以今天晚餐是這樣:
https://i.imgur.com/auXyvvq.jpg


右下角兩顆茶葉蛋是全家買的,兩顆20
https://i.imgur.com/yysLRTD.jpg


倒不是在減肥(不完全是減肥),而是這兩週是訓練期,要控制飲食增加訓練效果。

碳水類是早上(麥片配藍莓)跟訓練(粉飴),所以晚餐就會減少碳水攝取量。

尤其是精製糖類能避就避。

蛋是很好的營養來源(純蛋白質比不上乳清,但有其他的營養)

尤其是健身的時候。

便利商店還買得到茶葉蛋,台北市大安區。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.24.167 (臺灣)
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cuteSquirrel02/22 17:42+<>< 可愛

zeuswell02/22 17:44反正下禮拜還要去嘛,我知道,你po再多減肥餐都沒用

Fallenshit02/22 17:46哈哈

KurtCobain02/22 17:47所以連沙拉醬都沒拿?

沒拿。

Fallenshit02/22 17:47可以沾油醋醬吧

不沾醬。 我不是羅智強。

WeiKitten02/22 17:49一個說法是 蛋的蛋白質吸收率最高

WeiKitten02/22 17:49而且單白煮蛋味道就不錯吃了

跟其他食物(肉類豆類)比,蛋的蛋白質吸收率最高。 不過乳清的蛋白質吸收率比蛋還高。

skyexers02/22 17:50蛋白質吸收率不如去吃濃縮蛋白粉o.o

MeiHS02/22 17:51茶葉蛋跟加魚的關係是?

被叫老啊。

skyexers02/22 17:52講錯了 是分離式的

skyexers02/22 17:52水解的好像更高

其實乳清都高,分離是去掉更多乳糖之類的,更純(蛋白質90%↑)。 水解是吸收快,但沒有分離純(大約85%左右)。

MeiHS02/22 17:53然後及格的糖心蛋至少要能流動,不然給窩白煮蛋算了

jerrylin02/22 17:54以後叫老高她要不要回頭?

好問題

a128054702/22 17:54如果選擇女友對象 你要實際年齡超過40看起來3X的甲魚

tony1589902/22 17:55身體健康的人體內會自行調節攝取膽固醇跟合成膽固醇

a128054702/22 17:55還是實際年齡年輕但是看起來超過4X的吳阿姨

都不要

tony1589902/22 17:55不要太誇張的話不用管吃幾顆

健身的有很多人一天吃十顆蛋。 他們水也喝很多,喝足量的水很重要。

※ 編輯: TheoEpstein (118.169.24.167 臺灣), 02/22/2023 17:56:40

Fallenshit02/22 17:56看要不要生吧 嘻嘻

Fallenshit02/22 17:56甲魚應該是敷不出蛋了

Lailungsheng02/22 17:56年輕

Lailungsheng02/22 17:57可以啦,我之前追一個64的女生,也是生兩個了

a128054702/22 17:57不是不會懷孕才棒嗎 鄉民公認

MeiHS02/22 17:57可是麵粉也是麩質飲食,這樣尼連富田都沒得吃惹..

Lailungsheng02/22 17:586歲跟8歲的樣子,太詳細的我不確定

MeiHS02/22 17:58民國六十四年次,還是六四發生時(正黑點

dxzy02/22 18:05說高嘉瑜長相行是跟其他政壇人物筆 有X雲啦、X菊陪襯當然

McCain02/22 18:14我以前到真的有認識一個民國64年的網友

TheoEpstein02/22 18:20我有過一個女友是64年次的啊。交往了半年吧,後來她

TheoEpstein02/22 18:20想結婚,我們就分手了。

TheoEpstein02/22 18:20三個月後就聽到她嫁了。

KurtCobain02/22 18:2364年次?哇塞

TheoEpstein02/22 18:33又不是現在交往,15年前了吧。

TheoEpstein02/22 18:3364年次也就只是「比我大幾歲」的意思

apple12377302/22 18:39T董好年輕阿 !!!

KurtCobain02/22 18:5064年是先總統蔣公崩殂的那一年

TheoEpstein02/22 18:53比我出生早呢。

Yaomini02/22 19:02 64年次是講開穴駕崩,然後國一是經國駕崩..有投票權是

Yaomini02/22 19:02 開始民選宗痛的先端..一個神奇的世代

Yaomini02/22 19:03 經歷過 486 奔騰 大小軟碟 win31到win11的全體驗世代

Yaomini02/22 19:04 看過MJ打球 追過灌籃高手 體驗過騎車不必戴帽

TheoEpstein02/22 19:05你比我年長,小蔣駕崩時我是國小旗手。降半旗。

TheoEpstein02/22 19:06(我國小就高人半個頭)(然後國一後沒長高過)(大哭)

Yaomini02/22 19:06 電視音響從真空管到MP3,音樂從廣播卡帶到CD到ipod

Yaomini02/22 19:07 第一次戴耳機聽的是高凌風的火鳥唱盤

Yaomini02/22 19:08 經歷過輻射鋼筋 海砂屋 公車剪票 藍線捷運黑暗期

Yaomini02/22 19:09 韓國大使館拆除 信義計畫區從黑森林聯勤到重劃區

Yaomini02/22 19:10 現今台北市政府建築從無到有 股市萬點到崩盤

Yaomini02/22 19:11 這一切 當年的我都不懂 只懂SEGA和紅白機

Yaomini02/22 19:11 後來才知道這段時間才是賺錢的黃金期啊 淦

Yaomini02/22 19:14 還有現在已經沒有看到金石堂了 信義誠品也要關了 哭哭

dxzy02/22 19:47我到了南部才發現有山寨的金石堂

jsbach81302/22 20:16我以為那句在說貼圖的1976

TheoEpstein02/22 20:34什麼信義誠品要關了???

MeiHS02/22 20:46統一要把大樓經營權收回去阿...

mirac1e02/22 20:47年底要關啊 以後台北可能沒24hr誠品了

MeiHS02/22 20:58吳董有說會讓24小時繼續,只是看不出是哪家

tsgd02/22 21:1724小時繼續 新店裕隆城這家有可能嗎 但誰半夜會來新店這口袋

tsgd02/22 21:17小地方

tsgd02/22 21:17而且還沒開幕呢 哈哈

mirac1e02/22 21:31裕隆城旁邊的家樂福好像是24hr

mirac1e02/22 21:31之前有一次去找朋友 半夜去那邊買酒 是很方便

mirac1e02/22 21:31不過大半夜誰會特地跑去新店看書