[問題] 做肩推肩膀有喀喀聲

Muilie01/18 17:01手肘打太開？

Nemophila01/18 17:03保重啊

cubegaga01/18 17:59是每下都會有聲音還是久久一次 太頻繁的話就是有問題

cubegaga01/18 18:01棘上肌放鬆看看

johnny371001/18 18:22肩肱節律可能有問題，建議找個教練或物理治療師幫你看

johnny371001/18 18:22看

timmy2023201/18 19:37https://youtu.be/Y78gKVy6vOE?si=avRpPSQXL12JovGa

timmy2023201/18 19:37參考看看

kee3201/18 20:02推johnny3710，我以前也是這樣，找教練才改正過來，現在順

kee3201/18 20:02很多了，為了健康，最好不要再埋頭苦幹

iamoldtwo01/18 20:277F不錯

lewecool01/18 20:56肩膀不要開玩笑，傷了很難好。我肩鎖韌帶傷了6個月現在

lewecool01/18 20:56還在奮戰當中

p0917198901/18 21:38聽起來很可怕 建議還是先去看醫生看好

juor201/18 22:35超音波檢查 理學跟動作評估看看

YuDragon01/19 01:10#1bUT5GZf (MuscleBeach)

YuDragon01/19 01:10不知道是不是跟我一樣

yyek11057501/19 10:17肩膀不能開玩笑 出事你上肢都不用練了

yyek11057501/19 10:17看要不要放影片讓鄉民看看 不然就找教練

yawenla01/19 11:38我自己是會有氣泡波波聲，也沒有不舒服，練久了就沒有聲

yawenla01/19 11:38音了，教練還會問：今天肩膀沒有喀喀聲耶

yawenla01/19 11:38不過你還是要確定那聲音是什麼啦

hid5392401/19 16:12我也有疑惑感覺左邊肩膀很不穩定 像是引體向上拉上

hid5392401/19 16:12去都會卡卡的 側飛鳥一樣角度左邊特別酸而且是酸前

hid5392401/19 16:12束 看醫生照X光都說沒問題

kiki548974301/19 17:37我有段時間也會這樣 所以都會自己帶按摩球

kiki548974301/19 17:37先去WG放鬆 後來就有慢慢改善了

kiki548974301/19 17:37但嚴重還是要去看醫生做檢查啦

Nysw01/19 21:24照X光沒問題可以照超音波 我照超音波才發現鈣化

RINPE01/19 23:34戴耳機

s100123401/20 09:32我自己是只有做第一組的時候會有聲音，後面就沒了

hid5392401/21 14:16原來還有超音波 去了3家骨科都摸幾下說沒問題 下次

hid5392401/21 14:16想找找看物理治療了