[閒聊] 停滯期？用邪教洗腦策略幫助健身？

練到累了，再逼自己一下！
用用看邪教的策略進入下一個階段！？進化（純屬好玩）
邪教常利用以下方法來洗腦，如果把這些應用到健身......

1. 信息控制
刪除一切無關，只追蹤「健身」，滑開手機，都是裸上半身露出腹肌與激勵的文字
「還在休息？今天是練腿日！」
「自律的一天，從黑咖啡開始！」。

2. 群體壓力
無時不燃燒卡路里。颱風天也發健身日記。
「#颱風天還是要健身」「#颱風天居家健身日記」「#颱風天除了健身沒啥好發的」

3. 情感操縱
「不是在健身，我們是在建立『自律的新人生』！」

4. 黑白思維
脂肪就是邪惡
「低碳水兄弟」
「晚餐雞胸肉就搞定！」
「水煮全套！好吃，就是沒啥味！」

5. 重生或淨化儀式
每隔幾周一次「脂肪淨化儀式」
踏上那台inbody
「兄弟，你體重下降一公斤，又是新的重生」

6. 封閉或隔離
跟外界完全隔絕。朋友問「晚上去聚餐嗎？」
「有雞胸肉嗎?」
「抱歉，這碳水太高不能吃，血糖上升速度太快」

怎麼想起來覺得蠻刺激的嘻嘻

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