[問題] 關於六角槓硬舉

Linus080712/04 11:07把直槓折成六角形

Linus080712/04 11:07或者把六角槓折成直槓

Linus080712/04 11:08補噓

MituoBing12/04 11:11換算這個很沒意義 也很難有標準答案

tcc081612/04 11:14算這個的意義是???訓練當下感受度才是最重要的不是嗎？

tcc081612/04 11:14是有比賽項目的限制嗎？不懂

ccl00712/04 11:23看你目的 健力會用訓練其他種類硬舉去提升原本硬舉成績

wen1230512/04 11:36別虛榮，感受度最重要，又不是比賽

ghostforever12/04 11:57你換算這的目的是?

Gelato12/04 12:09你是要出國比賽喔?

miraclesam12/04 12:45就算你舉一倍體重，且練得比人還壯誰會嘴你呢？

kuloda12/04 13:01不用換算

kyo7631212/04 13:07你直接試看看傳統硬舉不就知道了= =

ccaf928412/04 13:26就不同的東西是在換算什麼 你會用游泳換算跑步嗎反正都

ccaf928412/04 13:26是有氧

kumafez12/04 13:27算這個一點意義都沒有吧

youngpool12/04 13:54又不是比賽,算這個幹嘛,而且動作模式稍有不同

winiel55912/04 14:03槓高度一樣的話沒有差那麼多

winiel55912/04 14:04差到20公斤那是用高把了吧，那rack pull可能也會差20

tropotato12/04 14:55感受你媽 全身肌群的動作你他媽跟我提感受度Zzzzz

sxscts12/04 15:42讚

HsiangMing12/04 16:06你做了硬舉一點感受都沒有？

Linus080712/04 16:24有感受 但應該不是以感受度為優先吧

michael2612/04 17:21練就對了

caresomes12/04 22:32我覺得用六角槓訓練安全又舒服，你有要參加比賽嗎？不

caresomes12/04 22:32然斤斤計較成這樣有意義？

yeahwazzup12/05 02:53新手我不忍噓 幫補血 原po只是問一下有必要噓？

yeahwazzup12/05 02:54板上更多好像很厲害爛文不噓 真奇怪

dreamtale12/05 08:04我覺得靠自己感受換算啊 一組做幾下感受的出來吧

dryadd4465112/05 10:06人家只是想自我突破做個紀錄火氣不用這麼大吧

manson66612/05 10:10就不能好好練嗎

ct2010080612/05 11:53為什麼不噓呢？

gigi03050712/05 12:25直接做直槓硬舉測試不就好了？

tropotato12/05 14:36https://strengthlevel.com/

tropotato12/05 14:38幫推回來 轉換可以釐清自我弱點

tropotato12/05 14:38但我想連硬舉都要追求感受度的不懂喇Zzzz

nn726202712/05 15:54謝謝t大 很實用的網站

AmethystWu12/05 21:59硬舉兩倍及格是運動員，正常人兩倍幹嘛

c2425399412/07 02:10你會拿六角槓的重量去比槓鈴的重量？