Re: [問題] 在家vs健身房
可以的話真的還是花錢去健身房
比較安全 想要的設備也比較齊全
要加重量上去也比較不會受傷
我自己在家練了兩年
臥推椅 好幾組啞鈴 單摃架
其實用起來都很克難，沒有很好用
而且在家練，你再怎麼練總會有各種空間的限制
再加上，重量不夠時，你真的要再繼續投資下去嗎？
一組幾萬幾萬的買，後來我還是去健身房了
便宜 安全 有妹子可以欣賞
偶爾也有妹子欣賞我
根本超值啊！！
※ 引述《j8xx (翻譯官)》之銘言：
: 請問兩者間有差嗎
: 大家都怎麼選
: 感覺徒手可以練很多了
: 不去確定要不要報名健身房
: 還是在家買單槓自己練
: ----
: Sent from BePTT on my ASUS_I01WD
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.54.96 (臺灣)
※ PTT 網址
推
還是錢的問題
→
臥推椅+幾組短槓+一堆槓片+門上槓 就不用幾萬幾萬的買
→
棄坑了也好脫手
你要練的那麼克難,一直用組合啞鈴我是沒意見啦 30kg的組合啞鈴表示: 看我怎麼砸爆你
推
買一組eleiko比賽架槓鈴完整套裝組回家，可以去我現在待的
→
健身房練40年。
推
健身器材好轉賣 成本其實沒那麼高
噓
醒醒吧。是漢子欣賞你啦
噓
醒醒..沒有妹仔在看你Zzz
→
住鄉下沒有像樣的健身房 祖產很大一片的可以考慮自組
推
妹子在看這男的怎麼那麼瘦
推
比較安全？？家裡臥推架有安全槓，健身房沒有
what are you talking about?
推
都市健身房 郊區或附近沒有組轟菌
→
錢的問題
推
安不安全除了設備還有很多因素
是啊
推
為何會有妹子欣賞自己的錯覺？....想太多了
→
錢才是問題 沒錢就不能任性
推
※ 編輯: starcraftiii (114.41.54.96 臺灣), 04/03/2021 16:26:43
預算沒10萬8萬 別考慮在家
→
10萬我這裡的健身房我可以包20年
→
我也是覺得健身房= =一個月繳個一千不到去wg爽爽用
→
場地跟器材 順便看妹 在家裡沒空間跟閒錢擺器材QQ
推
在家練的優點只有方便，和不用見到其他人類這兩個優點
![[問題] 在家vs健身房](https://i.imgur.com/EOVL0EWb.jpg "[問題] 在家vs健身房")
74
[閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？大叔之前去健身房是真的很有紀律的，去年七月開始到疫情爆發前 始終有保持每週5練。 健身房關了二個月，本大叔也休息了近二個月，只有在家做做伏地挺身 以及徒手深蹲，但其實也只有前2周比較勤快，後面就.... 昨天健身房開放以後，我當然立馬開練啦！![[閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？](https://img.youtube.com/vi/LiyDfoUkbdo/mqdefault.jpg "[閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？")
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的，小弟剛參加健身房快滿一年了，萌生了自己在家組轟菌的想法，認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是36000![[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎](https://i.imgur.com/fJt0r9jb.jpg "[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎")
28
Re: [新聞] 健身房3劑令！館長噴「政策爛如狗屎」：只敢得罪小單位個人40歲有高血壓病史 打完第一劑BNT，足足休息一個月後才上健身房（第一次總是比較怕），沒事。 第二劑BNT打完，跟第一劑一樣沒啥副作用。 興匆匆只休了一週就衝健身房（來了一個新的櫃台妹子很愛穿小可愛跟熱褲上班），當天就 半身麻痺+無力無法正常說話送急診。![Re: [新聞] 健身房3劑令！館長噴「政策爛如狗屎」：只敢得罪小單位](https://i.imgur.com/mcycyPXb.jpg "Re: [新聞] 健身房3劑令！館長噴「政策爛如狗屎」：只敢得罪小單位")
27
[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇各位巨巨好 小弟家裡空間不大 想買健身椅和啞鈴在家健身 健身椅不討論 想添購AD3226
[討論] 台灣飯店有厲害的健身房嗎在台灣住飯店好像一般健身房連啞鈴組大概重量到15公斤就不錯了 很少去住到飯店健身房設備很齊全的 反而之前去大陸出差，飯店健身房從cable到腿推機 啞鈴組 藥球等等一應俱全 腿推機槓片我能放到180kg已經很感謝了 啞鈴組至少單邊能到30kg![[討論] 台灣飯店有厲害的健身房嗎](https://i.imgur.com/FW0e7OUb.jpg "[討論] 台灣飯店有厲害的健身房嗎")
24
[問題] 買啞鈴來做深蹲 硬舉小弟180cm 約77kg 最近這幾個月開始在家健身 基本就是伏地挺身器 + 彈力繩 + 單槓bar 然後徒手深蹲 最近希望可以開始增加深蹲的量15
[問題] 兩千左右的啞鈴推薦請益各位好，因為疫情關係，健身房都沒有開放了， 小弟想說買啞鈴在家練， 但版上大推的ad-32實在太貴了， 小弟學生，目前預算2000元，可小爆，大概只能買環保式啞鈴了， 最高舉過20kg，不過希望到單顆30Kg的啞鈴，![[問題] 兩千左右的啞鈴推薦請益](https://i.imgur.com/CCYXclhb.jpg "[問題] 兩千左右的啞鈴推薦請益")
11
[閒聊] 自由重量>機械式?這問題有點廢 在這裡問好了 就是啊 在健身板很多人都鄙視機械式 覺得要學自由重量比較好 但都花錢去健身房了 用比較貴的器材會比較爽吧10
[問題] 新手啞鈴請益大家好 小妹我沒有任何健身基礎， 原本想說畢業後暑假要去健身房， 沒想到計畫直接被疫情打亂， 只好買了一組十公斤的迪卡儂啞鈴在家自己摸索，![[問題] 新手啞鈴請益](https://i.imgur.com/qJJbqVVb.jpg "[問題] 新手啞鈴請益")
9
[問卦] 一組啞鈴在家練可以多壯?最近想運動 但是家裡附近沒什麼健身房 跑太遠沒動力 看到yt上影片 不少是啞鈴練全身 上網買了一組可調式40KG 啞鈴 這樣在家可以練多壯?![[問卦] 一組啞鈴在家練可以多壯?](https://i.imgur.com/hTz1F86b.jpg "[問卦] 一組啞鈴在家練可以多壯?")
![[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇](https://i.imgur.com/kNTpHFXb.jpg05/07 "[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇")
![Re: [閒聊] 台北市最頂健身房即將「燃」起～](https://i.imgur.com/RewN9bNb.jpeg "Re: [閒聊] 台北市最頂健身房即將「燃」起～")
![[情報] SAVAS大豆蛋白 西門唐吉軻德6折](https://i.imgur.com/nFvZ4xBb.jpg?fb "[情報] SAVAS大豆蛋白 西門唐吉軻德6折")
![[閒聊] 大H本韋德職業賽](https://i.imgur.com/b8f57iWb.jpeg "[閒聊] 大H本韋德職業賽")