[心得] 2025渣打初半馬完賽心得
開頭先聲明本人 27y / 176 / 84
上次跑已經是2023台北城市路跑了
當時跑13K
想說既然13K可以完賽那這次就來報半馬吧
今天一早2點起床準備
到了0330準時搭預約好的uber前往賽場
第一次跑半馬內心確實有點緊張
看著第一批出發的全馬跑者心想
希望下一次上戰場就是我站在裏面了XD
半馬0545起跑後
一開始都很順利
有照著過往練跑的配速持續前進
但一切到了過13K後就都不同了
踏出的每一步都非常沉重
可以感覺到大腿處在隨時會抽筋無法繼續參賽的狀態
但為了這次的半馬也至少準備了半年以上
說什麼也不想放棄
最後跑到河濱時
大腿早已不聽使喚
但眼看重點就在眼前了
咬著牙把最後的力氣用盡
最終成績2：02：31
對於初半馬沒能夠破2真的非常可惜
但至少是順利的完賽了！
期待下次站上賽場的那一天
#你可以累但跑步不能停止
#RUN FOR CHANGE
https://i.imgur.com/evOTMVL.jpeg
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※ PTT 留言評論
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推
恭喜完賽!!!
感謝~!
推
猛
感謝~!
推
你已經可以挑戰全馬了 加油
繼續努力XD
推
我前30分鐘卡到只跑4.7，01:59:20完賽
太強了><
推
恭喜！！！（居然還特地帶法批XD)
兄弟精神XD
推
已經不錯了 我初半馬才235 繼續練下去遲早破的 加油
感謝~!
推
恭喜完賽！
感謝~!
推
恭喜~體重減一些會輕鬆很多~
其實賽前已經至少減掉7公斤了XD
推
恭喜 初半馬這個成績很強了
感謝~!
推
這體重肌力肯定很夠，降下來輕鬆破2
感謝，希望下次能如願達成目標！
推
推推 想請問平時的月跑量大概是多少
大概都在100以內
※ 編輯: happy80313 (203.204.69.185 臺灣), 01/12/2025 20:54:54→
很不錯喔!
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