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[問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦

看板Road_Running標題[問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦作者
howieisafool
(AKG702我來了)
時間推噓25 推:25 噓:0 →:12

小弟目前26歲
去年台北馬初半馬1:57,用的是幾年前買的Adidas Rebounce 1
後面來因為爬山就比較少跑步,最近想練回來
看了YT影片後買了Garmin 955跟Puma ForeverRun Nitro

目前月跑量大概200km
輕鬆跑8-13k 心率158 速度六分整
馬拉松配素10k 心率164 速度5:24
10k近期最佳: 心率174 49.5min

打算明年上半年跑一個半馬,目標抓108分鐘左右完賽
下半年一場全馬(Sub4)一場半馬(100min內)

想問大家:以間歇和比賽為目的,需要上碳板嗎,還是目前鞋子就夠用了
有研究過
Adidas Adios 8, Boston 12,Takumi Zen 9, Pro 3(後面兩雙好像一個適合短距離一個中距離?)
Nike 的Next% 2代
Puma Deviate Nitro Elite 2(第一代非Elite的試穿腳會壓痛)

另外年底會去仙台一趟,如果有當地容易打折的鞋子也請不吝推薦
謝謝大家

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.162.166 (臺灣)
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cocomol11/29 17:34至少買一雙比賽穿吧

smallGGgirl11/29 17:53這成績要求 你選的鞋很夠

ting3182311/29 18:12上面幾雙推 Puma deviate 2

suzuke11/29 18:17takumi Sen不是Zen

suzuke11/29 18:20adidas pro 3如果你不磨腳的話選這雙訓練比賽都可

suzuke11/29 18:20以用,打底也相當耐磨

cuba39115611/29 18:27Vaporfly 3就很夠了

cuba39115611/29 18:28日本買鞋不會比較便宜 台灣社團才是首選

baryon11/29 20:15買台灣買不到的亞瑟士S4, 全馬破4用

j095832208011/29 20:21建議上碳版,真的差很多,不過我是穿 magic speed3

jackyliu11/29 20:22Takumi sen半馬不錯用

ian100211/29 20:35我練沒你勤勞,全馬隔週半馬跑1:47 (我穿adios 7)感覺你

ian100211/29 20:35維持著換雙鞋應該輕鬆1:45以內

Reg100111/29 21:45最近索康尼kinvara pro 在桃子特價

Reg100111/29 21:47亞瑟士 novablast 4 後天上市

j85510211/29 22:17puma

appl111/29 22:22在日本,日系鞋比較容易撿到便宜

hellowoods11/29 22:33我穿波12,這次高雄馬首破四(3:59:57)

LTY11/29 23:01我穿ㄚ拖,長榮馬401、渣打馬404。

isohera11/29 23:06半百全四,小飛馬就可以了。

aids89300111/30 01:04日本買鞋沒便宜...甚至槓龜

aids89300111/30 01:04更貴

lovek12311/30 04:43說日本買鞋沒便宜的 是沒買到便宜的

lovek12311/30 04:4511月中 在福岡天神 愛迪達專賣店 買了雙 Pro3 打折18600

lovek12311/30 04:45日幣 另外還可以退稅

alains11/30 08:48碳板鞋想上就上,一定有幫助的!

lee20041211/30 14:21認真講,日本鞋子真的沒有比較便宜,台、日官網去比價

lee20041211/30 14:21一下就知道

hidexjapan11/30 14:33日本找台灣沒有的顏色和限定版比較實在

hanto11/30 14:40不推小飛馬,全馬4小時還可以,半馬要是能破百,表示你的

hanto11/30 14:40實力不只破百

haloducks11/30 15:03國外還有人穿小飛馬39跑233全馬喔

haloducks11/30 15:04https://i.imgur.com/8SOPWNj.jpg

Reginald091111/30 15:35你太客氣了 我歲數跟你一樣 再練個3個月95分沒問題

wahhaha11/30 22:50可以B12當訓練鞋、Pro3當比賽鞋互相搭配,鞋子壽命也會更

wahhaha11/30 22:50長些,最近在社團看到有人在日本撿到超便宜的Pro3

Alkane12/01 09:39想問樓上是到多便宜 有到3開頭嗎?!