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[問題] 跑鞋選擇

看板Road_Running標題[問題] 跑鞋選擇作者
hkbornguy
(小光頭)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:11

最近有機會拿到便宜的Mizuno Rebellion Pro 2和Asics Tarther RP 3,預算考量,想在這兩雙之間擇一。希望能聽聽各位跑友先進的意見。

考慮因素一:現有跑鞋

1. 迪卡儂的Jogflow 190(累積400多公里,覺得太軟想退役,或拿來當雨跑訓練鞋弄濕不心疼)
2. 迪卡儂的KD 800(累積里程60幾公里,便宜、輕量、底夠硬,還算喜歡)
3. Asics Magic Speed 3(全新,準備後續拿來跑速度課表,原本也預計會拿來當年底台北馬的比賽鞋)

考慮因素二:比賽及訓練

目前正在準備年底台北馬半馬,目標sub90-sub95,吃Garmin Coach的課表吃到第11週了。

最近的課表一週四天,分別是:

第一天:全力跑(最近幾週距離是5K、6K、8K、8.5K不等,小弟大約會用配速4:00-4:20之間來跑,之後幾週可能距離會更長)

第二天:Speed Repeats(最近幾週大約3:45-4:00配速跑7組,每組時間1分半至2分半,之後幾週可能組數會變多或時間加長)

第三天:輕鬆跑(最近幾週都是大約5:20配速跑不超過8K)

第四天:長跑(最近幾週是大約5:20配速跑13-18K不等,之後可預見會加長距離)

上週總跑量44公里,隨著課表繼續吃,週跑量應該會繼續增加(Garmin Coach只能看到未來一週內的課表,沒辦法看更久以後的@@)

先感謝各位~
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johnson4410/15 04:15不專業建議,輕鬆跑可以多跑1-2次

MuMuH10/15 06:15我有Rebellion Pro 2,它的無鞋根的設計讓我有點不知道到該

MuMuH10/15 06:15怎麼跑,而且太軟且高在田徑場過彎時很不穩定,需要注意每

MuMuH10/15 06:15一次落腳。隨著時間跟持續嘗試才慢慢習慣它,直到某一次才

MuMuH10/15 06:15體會到它的有趣。它也是我所有競賽鞋中最軟且最需要時間駕

MuMuH10/15 06:15馭的一雙鞋,如果有試穿的機會,建議先試試,甚至於可以小

MuMuH10/15 06:15跑步最好,看看適不適合你,它的定位並不是面向所有跑者。

ppsj10/15 09:17同上M大的建議,我穿美津濃那雙一次,很彈很快很不適應,至

ppsj10/15 09:17少還得再跑個幾十K 抓感覺;虎走完全沒問題

eric9310/15 09:30考慮一二以及訓練的pace,就是虎走了。如果適應的話,應該

eric9310/15 09:30會很喜歡它的貼地回饋感。

haveastar10/15 10:02這兩雙差異很大欸XD

b910590oby10/15 12:15昨天去試穿rebilion pro2 跳跳走走就差點翻船 是很需

b910590oby10/15 12:15要適應跟調教的鞋子 不過真的很彈

FarkU10/15 14:33RP3可以跑出真實的自己

MuMuH10/15 16:44我主要是空間的考量,訓練台達人可以讓前輪中心整個放在桌

MuMuH10/15 16:44下,省下不少空間。:)在踩台時也感覺很穩定(都是輕鬆騎

MuMuH10/15 16:44

MuMuH10/15 16:45上面整個回錯,請忽略。lol

yangwayne10/15 16:46上面還以為M大在業配XD