[閒聊] 超慢跑心跳跳150下的是多胖???
之前閒聊 超慢跑180拍的速度下
心跳平均跳多少
通常好像都在90~110內
竟然有個人說她心跳會跳到150下
哇 這個跳到150下的應該不是跑超慢跑了吧?
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※ PTT 留言評論
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嗆三小==
推
表示跑太快了，要再慢一點
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還好吧，我走路就喘了
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應該是平常完全沒在動 & 肥胖
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平常有運動習慣 或 做勞苦力活的人
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超慢跑30分鐘 真的小CASE
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剛開始就是這樣，有什麼好嗆的
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跑上坡吧
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我跑步機坡度調4 速度調6 用走的就
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150
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明明腳動得很快為什麼叫超慢跑
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騎腳踏車平路巡航才90bpm，超慢跑
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要180耶
推
帝王引擎發動你懂不懂？
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180拍是什麼概念 我外行人不懂
推
就是一秒鐘踩三下 一分鐘踩180下
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不過每個人狀況不同 我平常坐著也
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常有90-100心跳/每分鐘
推
我在家吸個地 也可以130
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