[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲

littlewren 發表於 2023/6/9 上午6:34:57

看板WomenTalk標題[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲作者

(wren)時間Jun 9 06:34:57 2023推噓13 推:13 噓:0 →:32

如果沒記錯，我應該是13歲國一那年。

有一天媽媽笑我長得很ㄎㄨㄞˇ，我才萌生了一股羞恥感，
人生第一次有了“好像該減肥”的想法。
可能是因為青春期的關係，荷爾蒙導致四肢和臉頰都開始有脂肪分佈，身體變得比較圓潤，
不過身高體重都在標準之內，算是很普通的青少女，
只是因為媽媽的幾次玩笑而開始有了該減肥的意識。

在學校上課、活動等都需要能量，不可能經常節食，但能做到一週內有一天不吃午飯。
另外就是發育期蠻容易肚子餓的，同學們下課有時會去買零食吃，我就算餓也會忍著不吃，
不過碰到準備重要考試之前，我還是會好好吃，來確保自己有足夠的體力和腦力來取得好成績。

青少女節食好像挺普遍的，但現在作為成年人回顧，覺得這樣的風氣很不好。
其實當時學校也有教，青春期的孩子忙著長大、學習、社交etc.,
營養均衡對於大腦和身體的發展都很重要，但當時的我還是選擇因為羞恥感而節食。
17-18歲那年因為家庭和學業壓力，靠減肥獲得掌控感，
越來越頻繁地不吃午餐，就連晚餐也會偷偷丟掉，最後發展成神經性厭食症(#1Xz1Geve)，
不過這已經超出普通青少女因為愛美減肥的範圍了，不是這篇重點。

好奇大家是幾歲第一次有胖的意識，甚至開始節食或減肥？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.142.203 (臺灣)

※ PTT 網址

推

levs 06/09 06:50可以請問你國一的身高體重嗎？

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levs 06/09 06:51我國中大概163/47-48被一群女同學嫌太瘦

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levs 06/09 06:51為了交到朋友故意吃胖10KG發現還是沒朋友XD

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levs 06/09 06:52後來大學靠節食減回48(身高165)但持續復胖

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levs 06/09 06:52直到出社會做現場工作才不用顧慮，多吃多動

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levs 06/09 06:52自然健康:>

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littlewren 06/09 06:58國一在學校量和記錄的是157/47

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levs 06/09 07:05157/47 bmi還不到20 根本不到胖喔

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levs 06/09 07:05青春期嬰兒肥那是年輕女生滿滿的膠原蛋白阿

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levs 06/09 07:06你等到邁入中年就知道了XD

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levs 06/09 07:07我現在55KG，半年前58開始減，但沒事我不會

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levs 06/09 07:07減肥，我是因為體脂太高(30%)脂肪集中在肚子

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levs 06/09 07:07造成體檢紅字跟各種身體不適。

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levs 06/09 07:08覺得健康最重要，BMI太低會早死喔

推

diding 06/09 07:082個月前

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pttnowash 06/09 07:09我每次都是明天開始減肥

推

peiring 06/09 07:30青春期減肥很容易造成小奶

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Liaocavalier 06/09 09:05國3 考試的時候

推

kinki999 06/09 09:1030歲吧

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molamolajump 06/09 09:38從小就肥，但家人都濾鏡開很高，永

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molamolajump 06/09 09:38遠都說不胖

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molamolajump 06/09 09:38他們對胖的定義應該是美國減肥節目

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molamolajump 06/09 09:38的那種胖XD

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molamolajump 06/09 09:38到高中升大學的暑假才第一次覺得要

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molamolajump 06/09 09:38減肥

推

itoarika 06/09 09:56國中

推

Palniro 06/09 10:10高中

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volo88 06/09 11:0214歲的時候大家都很愛漂亮XD

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chowru 06/09 11:10學生時大家都嘗試過吧

推

Aokie 06/09 13:52大學

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dong08111 06/09 13:53也是國一...

推

kate198019 06/09 13:55學生時吧

推

jiashin0407 06/09 14:25國中從小被家人笑腿粗到大永遠都脫

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jiashin0407 06/09 14:25離不了身材焦慮

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levs 06/09 14:34樓上笑我腿粗的人她的長輩肌少症跌倒臥床N

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levs 06/09 14:34年，腿粗也有好處的。

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levs 06/09 14:35講回去說她哪個部位XXOO，就會乖乖閉嘴。

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levs 06/09 14:36對方被講到發抖道歉說不敢了，哈哈哈超爽。

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levs 06/09 14:36別被內心其實很自卑的人當墊背:)

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lover820621 06/09 14:41國小的時候XDD

推

LuciusMalfoy 06/09 15:24應該也是國中但只是跟風吧

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BomberThrill 06/09 15:32小學5年級

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CynthiaaC 06/09 17:10大學才開始

推

beams156 06/09 19:37高中吧只維持三天XD

推

Sunblacktea 06/10 14:39高中+1

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