Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？

ymx3xc 03/31 15:49益生菌的重點在於"菌種"，而非"品牌"

ymx3xc 03/31 15:50所以你不需要問品牌，而是各種益生菌試試

ymx3xc 03/31 15:51適合的就繼續吃，無效就換另個"菌種"

kaixiang 03/31 15:54益生菌本來就有分很多種菌種,不是都只

kaixiang 03/31 15:54跟腸道有關, 挑對菌種很重要!!

jameshcm 03/31 15:55你可以參考醫學中心開的醫藥級產品

levs 03/31 17:18腸子健康本來就會改善情緒與睡眠喔，腸腦相

levs 03/31 17:18關。哪些廣告詞只是拿來吸引有那些困擾的人

levs 03/31 17:18，重點是找出適合你的菌。

levs 03/31 17:18那

black3172000 03/31 18:14養樂多?

eva19452002 03/31 20:34業配小夥伴怎麼還沒出來，再晚一點我

eva19452002 03/31 20:34就要去睡了

uwmtsa 04/01 00:17我都輪流吃，分散上當的風險

mycity50123 04/01 14:19壓力跟代謝有關 壓力過大會讓很多身

mycity50123 04/01 14:19體機能都很卡 尤其提不起勁 我自己工

mycity50123 04/01 14:19作一來有壓力情緒就很容易上來 覺得

mycity50123 04/01 14:20好累 想知道吃什麼可以幫助

CynthiaaC 04/01 16:26我自己會在睡前喝熱牛奶 挺有幫助的

CynthiaaC 04/01 16:26 最近也有試這款 還不錯 可以參考看看

CynthiaaC 04/01 16:26 https://i.imgur.com/sUL00YW.jpg

windwfsm 04/02 10:12挑選你要的菌種、菌種數量、成分單純、

windwfsm 04/02 10:12價格不要太貴（才會長期吃）。至少要認

windwfsm 04/02 10:12真先吃三個月，不適合再換別的牌子。有

windwfsm 04/02 10:12些品牌對別人有效，但自己吃不一定有效

windwfsm 04/02 10:12；自己吃有效，別人吃不見得有效。

ssd15c 04/03 00:11我跟我媽都常睡不好，工作壓力一大就容易

ssd15c 04/03 00:11焦慮，吃了朋友推了的益生菌品牌，吃了一

ssd15c 04/03 00:12兩個月後，狀態有好一點，尤其現在比較好

ssd15c 04/03 00:12入睡了。

muchi45149 04/03 01:45養樂多大概是最便宜的益生菌，ㄧ天10

muchi45149 04/03 01:45元，又有國家認證，可試試看。