[灑花] 解鎖大技能
本人有頭遽痛的老毛病,
五年前開始偶而會做冥想
但那時資訊不發達被騙說冥想一定要:
手要蓮花指腿要盤腿並放特定位置眼半閉背挺直眼觀鼻鼻觀心無性行為一定要信某某神..錯誤資訊導致九成九人都無效放棄
我是上個月剛好有時間,
想說管它的規則直接啥不管直接閉眼冥想
神奇事發生:閉眼後人直接消失,整個房間都是我感覺區
坐完後,
一整天一直有很爽很舒服的感覺,而且不會被情緒(喜怒哀樂)影響.
具備[神的視角]
可以自行解答大哉問與思想悖論,
並且開始不斷發生生活中解答你問題的巧合
舒服~灑花~~!!
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[問卦] 正念與冥想一讓我體悟新的人生Hi 大家安安 今天想跟大家分享這本書: headspace冥想正念手冊 這本書作者是用十年的經驗,從他大學休學後,自行前往不同個亞洲國家修行,像各個大 師學習,返回世俗後,進而總結出來的精華,寫成書本,裡面的內容非常淺顯易懂,如果 你對冥想有興趣,又或者想追求內心的平靜但卻不知如何開始,你不妨可以買來看並且實17
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