[問題] 煎蛋沾鍋疑問
大家好，我想請問煎蛋時的油種類會造成沾鍋問題嗎？會有這樣的疑問是因為我之
前都用美式賣場的科X蘭橄欖油煎都不會沾鍋，但是最近改用台X的大豆沙拉油每煎
必沾，使用的鍋子都是菜市場常見的黑色圓底鐵炒鍋(薄鐵鍋，約32-33cm)，
煎的方法都一樣。至少兩種油都實驗過至少五次以上，所以應該不是隨機誤差......
煎法如下：
(1) 開中火熱空鍋到加水產生荷葉般的水珠
(2) 把水珠擦掉後熄火，馬上加油潤鍋*
(3) 下蛋 → 開小火(火舌離鍋底約鍋底高度的1/4-1/2高)慢煎至蛋白凝固
(4) 翻面繼續用小火煎至全熟 → 起鍋
在步驟(4)前搖晃鍋子時，橄欖油的可以讓蛋光滑的滑動，但沙拉油就黏死在鍋上。
*會在下油前先熄火是因為可能是炒鍋太薄，若沒熄火就加油會讓油溫升太快
(即使轉小火一樣不行)
麻煩大家解惑，謝謝。
--
沙拉油不夠多？
直覺是油溫不夠高
大豆油...開火.中火..下油...下蛋...
等凝固
翻面
水珠沒意義
不需要熄火，鍋熱、轉小火、油下、蛋下
熄火如果你下油下蛋開火三個步動作又慢，溫度就掉了
鐵鍋如果已經有油膜，只要夠熱，油不用多也不會沾
跟用什麼油沒關係，原因就是鍋子掉溫度
台糖紅花籽油+1.2mm薄度鐵鍋，少油煎荷包蛋沒沾過
鍋夠熱就下油下蛋煎了 搞這麼麻煩沒意義
我想PO想問的是 在程序控制到盡量一樣的情況下 油品2k7
不同油品在煎蛋效果上為什麼會有差異
所以原PO的沙拉油沒辦法只用低溫甚至關火吧
但偏偏爐具和鍋子又不允許用大火
我是原PO，也有試過在熱鍋後轉小火，下油，馬上下蛋
但還是沾鍋(沙拉油)，而且沾鍋比關火的還嚴重Q_Q
加油可以使用噴油壼，這樣操作會快一點也較均勻
我也滿好奇不同油，為什麼會有大差異。能理解原po為什麼
會中途關火，主要是鍋子夠好蓄熱效果不錯吧
你是要：解決Q1不同油是否影響沾鍋的問題？或解決Q2如
何使用現有的油 煎蛋不沾鍋的問題？針對Q1不同油有不同
沸點 橄欖和大豆成分不同 我猜是這個差異吧；針對Q2我
建議你煎蛋時蓋鍋蓋 不用翻面 讓蛋半煎半燜熟 還可以縮
短開瓦斯爐的時間
回樓上，我只是單純好奇有人遇過這種問題嗎？之後可
能都改用橄欖油煎吧。
我是不銹鋼鍋，作法和你蠻像的，熱鍋冷油下去潤鍋後會
再加熱到油有油紋後再熄火(或轉小火)一段時間讓鍋毛細
孔吃油才下食材，沒有特別感到油的差異，只是台糖大豆
油我吃了好像會過敏(鎖喉感)所以不太敢用
可能鍋子種類也有差異吧，潤鍋時我有注意到橄欖油的
流動性比沙拉油高，可能也是一個因素...?
你所謂的必沾 拍照來看阿...如果一點點就不用太計較...
不會是油的問題...因為都是脂類...
產生跳動水珠 不代表水不會蒸發 油不用夠多就能煎你是鐵鍋
非不沾鍋而且還直火薄底之前甘藍油可以沒理由大豆油很黏鍋
油催囉...下次換豬油煎炒之類更香...
三樓專業煎蛋手...
油夠多 鍋夠熱 半煎炸 不管哪種鍋都不會沾的 偷推葵花油~
至少羨慕有蛋可以煎...兩三天沒買到了...連要沾的機會都沒
(3)--->(4) 你等久一點...不要急著翻大概這樣~中小火就可
甘藍油包覆整個蛋的能力強所以你(3)--->(4)蛋白微好翻可以
應該就是太快翻...以上
油夠熱 再下蛋 (1) (2) 看看聽聽就好又不是某網紅之類XD
半匙或不加油不沾鍋 一匙油煎正常 二匙油煎新手三匙油會沾
三匙油會沾鍋記得該換鍋子了...
油溫不夠高，這是物理問題。
新手反而容易油溫太高
蛋如果是放冰箱要回常溫再煎比較不會黏
油品的流動度不同，黏稠的油溫度要高一些，流動度差異
在於脂肪酸組成差異
蛋要退冰+1 我也會先關火持續讓蛋熟成後再翻面，直接
兔會黏鍋
單純油不夠熱
蛋退冰效果差很多
單純論油品的話，我家也是用大豆沙拉油，只有不夠熱才
會沾鍋
50
[討論] 煎東西怎樣才會脆？最近常常在家煎東西， 發現好難煎出脆脆的口感。 我是用不鏽鋼鍋， 為了物理不沾， 所以就加油燒到冒煙，40
[無言] 煎個蛋差點把家給燒了平常只會水煮的我 剛剛想說來煎顆蔥蛋 然後拿出白鐵鍋 開大火，熱鍋了一下 覺得鍋子夠熱了 加入橄欖油，才加一點點 就發現油沒了 然後剛剛加入的油開始冒煙22
[問題] 不鏽鋼鍋煎豆腐技巧自從入手不鏽鋼鍋之後一一點出了各種菜單技能 好不容易連歐姆蛋點出來了 偏偏就是點不出煎豆腐技能 想跟版上的高手請教一下煎豆腐的技巧 先說一下我怎麼煎的 目前嘗試過的過程如下, 以下都有中火熱鍋水滴測試完 豆腐也有從冰箱拿出來至少放半小時 用的是嫩豆腐 A.16
[心得] 不用油,乾煎鮭魚(不鏽鋼鍋)不用油乾煎鮭魚(不鏽鋼鍋) 在看我的文章之前.. 先看看一個影片.. 用不沾鍋,還用了不少油,還煎到解體的鮭魚片.. 看了很多文章,也實驗了很多次煎蛋。![[心得] 不用油,乾煎鮭魚(不鏽鋼鍋)](https://img.youtube.com/vi/fAXwQXorWWw/mqdefault.jpg "[心得] 不用油,乾煎鮭魚(不鏽鋼鍋)")
10
[問題] 不鏽鋼鍋炒蛋白如何不沾鍋大家好！ 先前爬文學到了不鏽鋼鍋熱鍋方式，熱鍋後會滴水測試，待水珠在鍋中滾啊滾才會擦掉水 珠、關小火、下油接著下食材。 用這方法煎荷包蛋沒問題，但今天炒蛋白跟蔥花時沾鍋了，不知道是不是程序有什麼問題 ？![[問題] 不鏽鋼鍋炒蛋白如何不沾鍋](https://i.imgur.com/RH7WO41b.jpg "[問題] 不鏽鋼鍋炒蛋白如何不沾鍋")
7
[問題] Hola的陶瓷不沾鍋怎麼用？最近去和樂家居敗了一組鍋子 重量輕，拿起來順手， 開鍋時照店員說的，先用水煮沸，倒掉水後，倒入油後用廚房紙巾抹勻，放2-3小時後洗 淨，![[問題] Hola的陶瓷不沾鍋怎麼用？](https://i.imgur.com/ftmQKkyb.jpg "[問題] Hola的陶瓷不沾鍋怎麼用？")
7
[問題] 為什麼煎蛋轉小火就不沾鍋了?我用鐵鍋。 之前用玄米油、葡萄籽油煎蛋時 開中火，油溫燒熱之後煎蛋 保持中火，可以不沾鍋 這次換橄欖油4
[心得] 煎湯圓快冬至了 手邊湯圓吃不完給大家換個吃法嘗鮮 準備材料:吃不完的湯圓 水 油 先倒一些油繞鍋底 湯圓直接丟下去 搖一搖 讓湯圓沾點油才不會黏鍋![[心得] 煎湯圓](https://i.imgur.com/LsPSvQnb.jpg "[心得] 煎湯圓")
1
[問題] 不同的油會影響沾鍋程度嗎？鍋子是和美牌生鐵鍋 之前煎荷包蛋都是用橄欖油 等油微熱之後打入雞蛋 通常都不太會黏鍋 可是今天改用葵花油1
[心得] wmf frying pan 28cm與turk 66924 24cm這個兩平底鍋我都使用好一陣子， 來說說心得與好壞處， wmf 28cm 厚重、加熱到兩百度時間長， 熱鍋足夠後，可以關火煎完一顆蛋， 如果只煎蛋，鍋子有一點太大，
![[器具] 土克鍋洗不掉的黑垢](https://i.imgur.com/BTJhu4ob.jpeg "[器具] 土克鍋洗不掉的黑垢")