Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？

A00610lol12/12 20:06484還有腹肌 濕了

respectyo12/12 20:06健身只是一部分啊真的要瘦要靠飲食，飲食佔70%

respectyo12/12 20:07健身只是讓你肌肉量增加

BBOYstyle1012/12 20:07健身的目的一直都不是「瘦」啊

jeff101312/12 20:08濕了已寄

youngorg12/12 20:08真的 人生最瘦的時期是在家裡打整天電動一天吃兩餐

w32023012/12 20:09你看起來好帥

BBOYstyle1012/12 20:09我人生最瘦的時期是車禍住院 只有50公斤

A00610lol12/12 20:09車禍住院…怎麼惹

BBOYstyle1012/12 20:1010年前的事了

w32023012/12 20:10我最瘦的時候是沒錢 吃全聯的麵+維力炸醬 一天一碗

A00610lol12/12 20:10我之前氣胸住院也是瘦了三公斤 要不是靠德克士炸雞 不

A00610lol12/12 20:10然瘦更多

KWBilly12/12 20:11其實肌肉很重的，運動去重訓可能還會增重呢，吃才是重點

bonbon31512/12 20:11增肌才不容易復胖+體態會好很多

BBOYstyle1012/12 20:13為了健康或是真的當興趣來運動才是重點

respectyo12/12 20:14每天喝水體態和臉型也會有差，當兵那四個月每天健康生

respectyo12/12 20:14活早上下午都是很硬的體能，體態就好了很多

hyperfrog12/12 20:15健身是讓你身體變健康 不是拿來瘦的 要瘦吃的才是重點

alex872512/12 20:18我還是建議他去打棒球啦 至少可以認識一群兄弟

alex872512/12 20:18如果他想交朋友又不知怎麼下手的話

BBOYstyle1012/12 20:20老話一句，如果有如果 早就如果了

Fitzwilliam12/12 20:21可惜沒如果，只剩下結果

a9cb82173d12/12 20:33好猛

rain021212/12 20:43你腹肌也滿團結的阿！只是怎麼跟我的團結不一樣