Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
蛤？
我以爲都是瘋狂打砲做愛的關係耶
深田恭子都說他都用性愛減肥法 效果顯著
打砲做愛減肥是不是真的有效啊？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.41.227 (臺灣)
※ PTT 網址
推
有
→
前提是你不是花錢找的 請維持1~2小時的時間
→
真的累
→
每天兩小時，人都乾了怎麼可能不瘦
推
你能堅持下去的話應該是很有效，這超級累...
推
和你跑步重訓幾小時差不多
爆
首Po如題 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐![[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/7uO2VNJb.jpg "[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
1
還是有胖的人 看爆漫王的中井就知道 少吃多動就會瘦 ※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言： : 如題7
因為份量很少!!份量很少!!份量很少!! 很重要所以說三次 日本餐點的份量就是偏少 去看台日便當差距就知道 說也奇怪爆
回文不用有西洽點 我來試著回答這題。 日本也吃很多碳水化合物，為什麼那麼瘦？ 我剛去日本兩周回來。 剛回來時，明顯查覺到台灣不少人有個大肚子，體脂肪偏高。![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/14Wsfkhb.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
4
剛剛我去查日本人平均熱量攝取，看來是找到答案了 日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念？這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行，廢話那當然不會胖![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://muchaburireshipi.com/wp-content/uploads/2017/09/46-s.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
9
看了這麼多篇系列文 每個都 “我覺得” “我觀察” “我查的” 唉 本身住在日本的直接告訴你 1. 飲食差異 少油 好油 才是主要重點10
台灣就是東亞最胖 光是早餐 熱量就爆炸了 外國人對台灣人 早餐的評價是，好吃 但不適合當早餐 更像是午餐 到處都是 手搖飲和攤販，無時無刻都有東西吃 一直吃 不想運動 當然就會胖。![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/pCuOz0db.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
29
好奇，一堆人說日本人上班要走很久 真的假的呀！ 通勤時間很長我是知道啦 但大多數公司附近都有車站或公車站不是嗎？ 住家到車站附近，不是搭巴士就是騎腳踏車吧12
話說到底為什麼要一直說碳水 不就是醣類ㄇ 說醣不就簡單好理解而且聽起來就胖胖ㄉ 還是碳水有其他營養成分的構成? 而且我雖然不是專家 但是只要熱量出>>>進 就會瘦吧7
要靠吃，吃碳水吃到胖很難 都是吃甜的 吃到胖 還有都是喝到胖，很多人喜歡喝湯， 但是湯的熱量高的可怕 又容易被吸收
72
[討論] 日本未成年真的很開放嗎？第一個印象是漫畫戀空吧 女主角未成年就打砲懷孕 少女漫畫更多未成年做愛情節 然後少年漫畫家有女友也是未成年瘋狂做愛 我後來查了日本人破處資料![[討論] 日本未成年真的很開放嗎？](https://i.imgur.com/azhnWi0b.jpg "[討論] 日本未成年真的很開放嗎？")
14
[問卦] 機師媽媽是不是度量很大機師媽媽 心胸寬大 可以忍受老公在外面跟空姐 瘋狂做愛 環島做愛之旅 一定是 沒有戴套 沒戴最舒服 為什麼 老婆可以忍受 自己的老公 在外面到處打砲17
[22春] 高中生暑假都在瘋狂做愛嗎原來高中生暑假都在打砲ㄛ 而且三個人就有一個不是處了 那怎麼處男還這麼多![[22春] 高中生暑假都在瘋狂做愛嗎](https://i.imgur.com/f2xKYpcb.png "[22春] 高中生暑假都在瘋狂做愛嗎")
18
[問卦] 做愛是自然本能嗎？昨天在看"絕地再生" 男女主角從小到大被圈養 從來沒接觸過性、做愛 所以根本不懂那擋事 後來逃出來之後11
[問卦] 性愛博士的畢業口試要怎麼進行？奇怪，最美博士好像是念護理， 為什麼媒體都稱為性愛博士？ 性愛博士應該a.k.a.做愛博士， 交媾博士，打砲博士，燒幹博士， 如果真的有性愛博士這種學位，![[問卦] 性愛博士的畢業口試要怎麼進行？](https://i.imgur.com/f0A4tY6b.jpg "[問卦] 性愛博士的畢業口試要怎麼進行？")
4
[問卦] 好想跟女生打砲喔好久沒跟女生瘋狂做愛了 懷念打砲的滋味 看到正妹都瘋狂勃起 是不是該約前女友出來 回味一下以前床上的淫亂時光啊![[問卦] 好想跟女生打砲喔](https://i.imgur.com/8iLAKZ6b.jpg "[問卦] 好想跟女生打砲喔")
5
[問卦] 運動員都會瘋狂做愛嗎？天哪！ 我都不知道！ 原來 許多 運動員 都會瘋狂打砲 2016奧運還發了很多保險套！ 484？ 白天表現得這麼好![[問卦] 運動員都會瘋狂做愛嗎？](https://i.imgur.com/2MVt8XNb.jpg "[問卦] 運動員都會瘋狂做愛嗎？")
1
Re: [問卦] 男男特殊交友圈目前貢獻幾例幾例不知道 但甲甲禍害從6月繼續發燒到現在 都講不聽 繼續約在旅館打砲做愛 然後傳染肺炎 都不知道是甲甲問題 還是甲甲打砲做愛問題 打砲做愛沒什麼不對 是甲甲都愛做 但把肺炎傳染給人就是不對1
Re: [問卦] 為什麼南韓生育率會比日本台灣還低？生育率什麼的根本不重要， 重要的是實質打砲率， 我們人類的基因設計就是要瘋狂做愛， 生或不生是經濟上的考量， 打砲卻是最基本的硬需求，
爆
[閒聊] 最近天堂w青變課長砸錢故事![[閒聊] 最近天堂w青變課長砸錢故事](https://img.youtube.com/vi/E7Gu_AvNYC0/mqdefault.jpg "[閒聊] 最近天堂w青變課長砸錢故事")
48
[閒聊] 笑死 有人帶Mygo手板進東京巨蛋40
[閒聊] 一花二奶![[閒聊] 一花二奶](https://images.plurk.com/3HnBc8q2X6zgbrpOCzE1mE.png "[閒聊] 一花二奶")
39
[閒聊] 有人送你一套女裝你會生氣嗎?34
[FGO] 突破七個異聞帶的御主，重新刷人理燒卻?![[FGO] 突破七個異聞帶的御主，重新刷人理燒卻?](https://i.imgur.com/vY2b2ewb.jpeg "[FGO] 突破七個異聞帶的御主，重新刷人理燒卻?")
31
[閒聊] 東雲うみ 發電![[閒聊] 東雲うみ 發電](https://i.imgur.com/fStC1qNb.gif "[閒聊] 東雲うみ 發電")
32
[閒聊] 一大早喝威士忌也還好吧(?![[閒聊] 一大早喝威士忌也還好吧(?](https://img.youtube.com/vi/Q0u0KKAbIoo/mqdefault.jpg "[閒聊] 一大早喝威士忌也還好吧(?")
爆
[閒聊] 你們習慣用CHROME還是EDGE![[閒聊] 你們習慣用CHROME還是EDGE](https://i.imgur.com/sfZO3E8b.jpg "[閒聊] 你們習慣用CHROME還是EDGE")
29
[閒聊] 織姬為什麼穿露奶裝？![[閒聊] 織姬為什麼穿露奶裝？](https://i.imgur.com/MpzfY6Ub.jpeg "[閒聊] 織姬為什麼穿露奶裝？")
37
[閒聊] 奧術S2 一切的問題源頭是不是(雷13
[閒聊] 賽馬娘有沒有帶起馬拉松潮？26
Re: [閒聊] 異世界歸來的舅舅 64話![Re: [閒聊] 異世界歸來的舅舅 64話](https://imgpoi.com/i/XJMLZ9.png "Re: [閒聊] 異世界歸來的舅舅 64話")
25
Re: [閒聊] 寶可夢卡牌手遊，皮卡丘好猛![Re: [閒聊] 寶可夢卡牌手遊，皮卡丘好猛](https://i.imgur.com/UxI6438b.jpeg "Re: [閒聊] 寶可夢卡牌手遊，皮卡丘好猛")
24
[討論] 有沒有主角把自己塞入蘿莉身體的34
[閒聊] 日本學生戴眼鏡很少見嗎？![[閒聊] 日本學生戴眼鏡很少見嗎？](https://i.imgur.com/vyf1XMbb.png "[閒聊] 日本學生戴眼鏡很少見嗎？")
22
[Vtub] 小箱or個人Vtuber 1123 DD串![[Vtub] 小箱or個人Vtuber 1123 DD串](https://img.youtube.com/vi/CW1QmbDJpjk/mqdefault.jpg "[Vtub] 小箱or個人Vtuber 1123 DD串")
21
[閒聊] 奧術是不是高開低走 看完進來討論![[閒聊] 奧術是不是高開低走 看完進來討論](https://i.imgur.com/FCZ6JTCb.jpeg "[閒聊] 奧術是不是高開低走 看完進來討論")
21
[問題] 賽博釣魚的樂趣再哪裡？21
[Holo] Raora 戰鬥女僕Raora為您服務![[Holo] Raora 戰鬥女僕Raora為您服務](https://pbs.twimg.com/media/Gc1p6dqaYAAv5si.jpg "[Holo] Raora 戰鬥女僕Raora為您服務")
21
[討論] 有沒有休刊到導致過氣的作品20
[妮姬] 泳裝阿妮斯又大又軟的歐派![[妮姬] 泳裝阿妮斯又大又軟的歐派](https://i.meee.com.tw/U881sKt.jpg "[妮姬] 泳裝阿妮斯又大又軟的歐派")
19
[閒聊] 做愛還是要找戰士吧?![[閒聊] 做愛還是要找戰士吧?](https://i.imgur.com/duFGcZcb.jpeg "[閒聊] 做愛還是要找戰士吧?")
19
[蔚藍] 彩奈的腳都不會臭嗎？![[蔚藍] 彩奈的腳都不會臭嗎？](https://i.imgur.com/doBMKlnb.jpeg "[蔚藍] 彩奈的腳都不會臭嗎？")
19
[閒聊] DQ3 破台啦 羅德![[閒聊] DQ3 破台啦 羅德](https://img.youtube.com/vi/u528xLNHVGQ/mqdefault.jpg "[閒聊] DQ3 破台啦 羅德")
32
[GKMS] 初星学園HR７ 配信生放![[GKMS] 初星学園HR７ 配信生放](https://i.imgur.com/Hr2K5wwb.jpeg "[GKMS] 初星学園HR７ 配信生放")
18
[蔚藍] 長野縣 蔚藍檔案花火大會![[蔚藍] 長野縣 蔚藍檔案花火大會](https://i.imgur.com/YQsfmoRb.jpeg "[蔚藍] 長野縣 蔚藍檔案花火大會")
21
[討論] 有漫畫已經在用ai畫背景的嗎17
Re: [閒聊] 我的的假小子女友![Re: [閒聊] 我的的假小子女友](https://i.imgur.com/77Q84RSb.jpeg "Re: [閒聊] 我的的假小子女友")
40
[閒聊] GBC是過了黃金討論期嗎？![[閒聊] GBC是過了黃金討論期嗎？](https://i.imgur.com/3gSrRofb.jpeg "[閒聊] GBC是過了黃金討論期嗎？")
17
[泛式] 2025一月新番介紹
![[閒聊] 笑死 有人帶Mygo手板進東京巨蛋](https://i.imgur.com/dB5Yzv6b.jpeg11/23 "[閒聊] 笑死 有人帶Mygo手板進東京巨蛋")
![[討論] 有沒有主角把自己塞入蘿莉身體的](https://i.imgur.com/Ymf8hUnb.png11/23 "[討論] 有沒有主角把自己塞入蘿莉身體的")