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Re: [問題] 室內運動不打擾鄰居解法

看板FITNESS標題Re: [問題] 室內運動不打擾鄰居解法作者
s523698
(523698)
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有氧運動用

手足兩用健身器

效果類似飛輪&慢跑

長寬高都不超過30公分

幾百元那種

無氧用調節式啞鈴

找本看得下去的人體肌肉書

以上是

省時/不擾鄰/有無氧運動都做

供參考

到家前快走半小時

也可積少成多喔

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※ 編輯: s523698 (114.37.118.243 臺灣), 04/23/2021 13:18:27